TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ20“ú(“ú) ‰J ƒ_d ”­‘–12:35
VŠƒ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒƒCƒvƒ‹ƒŠƒ“ƒJ[ƒ“‰²‚T ‚R’…

‚@Žs”ü ŽÄŽR—Y57kg · 1.52.0



‡Aƒe[ƒI[ƒ_ƒ“ƒVƒ“ƒOƒZ‚U ‚Q’…

”~“c’qŒI ‰¬–ì‘ô57kg æ 1.51.9



‡Bƒm[ƒUƒ“ƒnƒŠƒA[@ƒZ‚R ‚X’…

•Šâ—z”ü @‘á@55kg æ 1.55.2



‡Cƒƒ[ƒbƒ^ƒXƒg[ƒ“@‰²‚S ‚P’…

–î@ìŒI ì{‰h57kg æ 1.51.9



‡DƒxƒXƒgƒuƒ‰ƒCƒAƒ“@‰²‚R ‚U’…

ŽÄ“cl”ü ‘º@“c55kg · 1.52.7



‡EƒŠƒAƒ‹ƒ}ƒCƒXƒ^[@‰²‚R ‚S’…

‰H@ŒŽŒI ‹g“c”¹55kg ’Ç 1.52.3



‡Fƒ‰ƒuƒgƒDƒI[ƒ‹@@‰²‚S ‚V’…

–{“c—DŒI ‘¾@É57kg æ 1.52.8



‡GƒNƒŠƒmƒ^ƒCƒRƒE@@‰²‚S ‚W’…

¬@“‡”ü “¡@Œœ55¢ · 1.53.5



‡HƒAƒCƒeƒBƒeƒCƒI[@‰²‚T ‚T’…

–î–ìÆ”ü ‰Ã@“¡57kg æ 1.52.7




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.51.9
130-113-124-132-125-124-127-121-123

Ú°½‘O”¼3F-36.7
Ú°½Œã”¼3F-37.1
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3(9,7)(2,6)(1,4)-5-8
2º:3(9,7)-(2,6)1,4-5-8
3º:(3,*9,7)-6,2(1,4,5)-8
4º:(*9,7)3,6(2,4,5)1-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 770‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 190‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|4@@ 970‰~ @4l‹C


”n˜A 2|4 @ 1010‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@290‰~ @4l‹C

@@ 1|4 @@380‰~ @7l‹C

@@ 1|2 @@160‰~ @1l‹C


”n’P 4¨2 @ 2350‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|4
@@@@ @@ 990‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 4¨2¨1
@@@@ @@7260‰~  21l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ6R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å