TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ19“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:10
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1400m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒV[ƒ†[ƒAƒ‰ƒEƒ“ƒh‰²‚R 10’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ¼°Õ°»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Aƒ‚ƒGƒŒƒxƒ[ƒ`ƒF@ƒZ‚T ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÀÞݽ¸¨°Ý@ÐÙ¼Þ®°¼Þ

’†‘º ˜a•vŽ[ŽD–y] ’†‘º ˜a•v



‡BƒJƒVƒmƒ‰ƒsƒX@@@–Ä‚S 17’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ
   B ÏÔÉÛ¾Þ¯À@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

”–Ø –±Ž[¬‘q] ‘Oì —²‘¥



‡CƒWƒ‡[ƒAƒJƒŠƒ“@@–Ä‚T ‚Q’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¼Þ®°Ïغ@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

ã“c ‚¯‚¢ŽqŽ[ã_] •½–ì–qê



‡Dƒ|ƒbƒvƒAƒbƒvƒn[ƒg‰²‚R ‚V’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   M Î߯ÌßÁ¬°Ä@±ÌØ°Ä

ŠÛŽR ’SŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Eƒ[ƒEƒX@@@@@@‰²‚R ‚P’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ¿ÌÄÜÙÂ@̼޷¾·

™àV Œõ—YŽ[”ŸŠÙ] ‹vˆä–qê



‡FƒzƒIƒ|ƒmƒ|ƒm@@@–Ä‚R ‚U’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ·®³´²ÌÙÊÑ@¼ÞªØ

¼‰ª ‰ëºŽ[VŠƒ] ²ÝÀ°Å¼®ÅÙ–qê



‡GƒIƒEƒPƒ“ƒnƒiƒ~ƒYƒL–Ä‚S 16’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   N ÃÞ­ÌßÚ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

•Ÿˆä –¾Ž[ã_] •x“c ‹±Ži



‡HƒPƒCƒAƒCƒ”ƒ@[ƒQ@‰²‚R 13’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ²¿¼·Þ@À²·¼¬ÄÙ

‹T“c ˜aOŽ[--] “úi–qê



‡IƒS[ƒQƒbƒ^[@@@‰²‚U ‚S’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÍßÚÌÞׯ»Ñ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

¼Œ³ •ÛŽ[ã_] º˜a–qê



‡JƒAƒXƒgƒ‰ƒCƒIƒX@@‰²‚S 15’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H ËްŽײÝ@̼޷¾·

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] Žðˆä–qê



‡Kƒtƒ@ƒ“ƒAƒbƒgƒR[ƒg–Ä‚R 12’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M º½ÓаÙ@͸À°ÌßÛøÀ°

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Lƒ~ƒ‰ƒNƒ‹ƒxƒŠ[@@–Ä‚T ‚X’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H Ð׸Ùܳ@̼޷¾·

Žsì ‹`”üŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡MƒPƒ‹ƒ“ƒtƒH[ƒeƒB[‰²‚S ‚R’…

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   H ¹Ùݱح°Ù@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

’J˜a Œõ•F[ã_] ‚Ђ邩‚íˆç¬–qê



‡NƒnƒvƒXƒuƒ‹ƒN@@@‰²‚R 11’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̧²ÝÙÅׯ¸@¶º²°¼°½Þ

•ÐŽR ”ŽŽuŽ[•Ÿ“‡] •Ð‰ª–qê



‡OƒUƒbƒcƒtƒHƒGƒ”ƒ@[‰²‚S 14’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼Þ®ØÌÞÛÝÄÞ@ÄÆ°ËÞÝ

»Þ¥Á¬ÝËߵݽÞ[‹ž“s] Žá—Ñ–qê



‡PƒŒƒbƒhƒ}[ƒLƒ…ƒŠ[–Ä‚S 18’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¿Û¼Ý¶Þ°@سÞر

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡QƒTƒgƒmƒq[ƒ[@@‰²‚S ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »ÄɱϿÞȽ@ÃÞ²ÝËÙ

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.21.7
125-106-113-117-121-116-119

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï34.2)
Ú°½Œã”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2,18(8,9)(6,10)11,7(13,14,15)(4,3)(5,16,12)1,17
4º:(*2,18)(6,8,9)10(7,14,11,3)(4,15)(13,16,12)5(1,17)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 510‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 620‰~  10l‹C

@@14”Ô @@ 320‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|3@@4090‰~  16l‹C


”n˜A 4|6 @ 6620‰~  27l‹C


ܲÄÞ 4|6 @ 1980‰~  25l‹C

@@ 6|14@@910‰~ @5l‹C

@@ 4|14@ 4160‰~  45l‹C


”n’P 6¨4 @12120‰~  46l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|14
@@@@ @ 16640‰~  60l‹C


‚R˜A’P 6¨4¨14
@@@@ @ 93820‰~ 322l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å