TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<8R 10R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ14“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:25
‹ž“s 9R¬Ñ‘¬•ñ ‰~ŽR“Á•Ê
ƒ_1200m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4 10  2@ 4(3.3) 
› 5 › 6 › 5@›10(2.3) 
£10 ’ 4 £16@£ 6(2.2) 
’16 £ 5 ’ 4@’ 5(2.1) 
¢ 6 ¢ 3 ¢10@™ 3@@  
¤ 2 ¤16 @@@™11@@  


‹rŒ³H 7,11,12,13,15,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:02)


‡@·Ý¼»Þ²Ù478(-6)   @49@ @@  30.6



‡AЯ·°Îܲ494(}0)  @504@@   6.3



‡BÐ׸ÙÙ°Ï532(+4)   ¢52@ ™@  11.8



‡CÏÙ³Þ§°Ý516(+2)   54’23.3  6.9



‡D´°¼ÝÚݼ506(+10)  £54›3’2.1  5.1



‡E»ÝÚ°Ý  466(+4)   55@ £2.2 10.4



‡F~ºÞ¯ÄÞ470(-4) ? @48@ @@  11.7



‡GÐÔ¼Þ¼ªÝ468(+6)   @46@ @@  31.1



‡H±Ã°Å°½Þ470(+6)   @42@ @@  30.9



‡IÐر¸Þ×¼490(}0)  55¢2›2.3  8.6



‡JÜÝÀÞ°Ì«500(-6) ? @51@ ™@  25.0



‡K¶Þ¸Æμ 488(-2) ? @43@ @@  75.3



‡L¼¹ÞÙµ³¼516(}0)? @44@ @@  94.2



‡M±ÌضÝÊÝ500(-4)   @50@ @@  24.0



‡NÄÞØ°ÑÊÔ498(+10)? @43@ @@  39.3



‡O¶Ø½Ï»Ý½516(+2) ? ¤52£3@@   6.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 450‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 180‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 350‰~ @7l‹C

@@16”Ô @@ 250‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|2@@1140‰~ @4l‹C


”n˜A 2|4 @ 2870‰~  10l‹C


ܲÄÞ 2|4 @ 1170‰~  11l‹C

@@ 4|16@@800‰~ @3l‹C

@@ 2|16@ 1260‰~  15l‹C


”n’P 4¨2 @ 5140‰~  16l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|16
@@@@ @@6860‰~  16l‹C


‚R˜A’P 4¨2¨16
@@@@ @ 36350‰~  74l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s9R ‰~ŽR“Á•Ê
„¯Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s9R ‰~ŽR“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å