TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ6“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:20
VŠƒ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  9@ 8(3.6) 
› 5 › 5 › 5@›13(2.4) 
£ 9 ’ 9 £12@£10(2.3) 
’11 £13 ’ 8@’ 9(2.2) 
¢12 ¢12 ¢10@¢11(2.1) 
¤10 ¤10 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,3,5,8,11
‹rŒ³H 1,5


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:02)


‡@¸ØÉÀ²º³450(}0)?*@27@ @@   104



‡A~´½¹²Ã450(-6)   @33@ @@  96.9



‡B³²Ý׳ު504(+4)  *@36@ @@  41.1



‡CϰèݺÞ464(}0)  @33@ @@  38.2



‡DµØµÝ»Þ½502(-4) ?*46›3@@   5.6



‡E³«°À°¸Þ450(}0)  @19@ @@  90.1



‡F±Ù½ÏÙ¶°474(-2)   @34@ @@  15.7



‡G~ÀÞÉݸ540(+10) *47’23.6  4.4



‡H~¼Ý¸³Þ558(}0)  424’2.2  2.8



‡IÒ²¼®³¼¬476(+6)   ¤40¢2£2.3 13.5



‡JÀ¹ÙÊÔà462(}0) *@39@ ¢2.1  8.0



‡K~¼Þ®ÅÊ496(-4)   ¢41£3@@  11.2



‡L´½Ä°¹  488(+6)   £42@ ›2.4 16.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 320‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 300‰~ @7l‹C

@@11”Ô @@ 240‰~ @4l‹C


˜g˜A 6|7@@ 510‰~ @2l‹C


”n˜A 9|10@ 2430‰~  11l‹C


ܲÄÞ 9|10@@940‰~  13l‹C

@@ 9|11@@610‰~ @7l‹C

@@10|11@ 1150‰~  18l‹C


”n’P 9¨10@ 3910‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 9|10|11
@@@@ @@4570‰~  20l‹C


‚R˜A’P 9¨10¨11
@@@@ @ 22550‰~  76l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ4R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å