TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N10ŒŽ5“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  2@ 2(3.3) 
› 2 ›14 › 8@› 5(2.3) 
£ 8 £ 2 £ 5@£ 8(2.2) 
’14 ’ 4 ’14@’ 4(2.1) 
¢ 4 ¢ 8 ¢ 4@™11@@  
¤ 9 ¤ 9 @@@™14@@  


”n‹ï•ÏX– 2,6,10
‹rŒ³I 2
‹rŒ³H 3


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:44)


‡@À¶ÞÉÊËß466(+16)  @37@ @@  28.2



‡AÌÞÛ°ÄÞ¿492(+2) !*£5243.3  3.6



‡BÀݽÁ®·Ý454(+12)? @41@ @@  12.9



‡CË°Û°   532(+10)  49¢2’2.1 10.3



‡DÊŽ޲ÝÊ472(+2)   56£3›2.3  4.5



‡E³ÈÝÄدË454(-2)  *@40@ @@   119



‡F¶Å´Á¬Ý 448(-4)   @40@ @@   106



‡GÊÞÊÄÞ©°512(+2)   ¢48›3£2.2  4.7



‡H¼Þ¬Ï²¶¼464(+2)   ¤45@ @@  20.3



‡IÃÙаÎܲ498(}0) *@44@ @@  23.9



‡JÀÞÉݼޭ478(}0)  @44@ ™@  27.2



‡KÜÝÀÞ°½·494(+8)   @40@ @@  17.7



‡L±·ÉÓ°¸Þ518(}0)  @42@ @@  24.4



‡M¼¹ÞÙÓÄÅ512(+2)   52’2™@  10.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 550‰~ @8l‹C

@@12”Ô @@ 730‰~  10l‹C


˜g˜A 2|6@@2120‰~  10l‹C


”n˜A 2|10@ 4280‰~  14l‹C


ܲÄÞ 2|10@ 1400‰~  15l‹C

@@ 2|12@ 1530‰~  17l‹C

@@10|12@ 7380‰~  58l‹C


”n’P 2¨10@ 6110‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 2|10|12
@@@@ @ 33730‰~  91l‹C


‚R˜A’P 2¨10¨12
@@@@ @156900‰~ 429l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å