TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N10ŒŽ5“ú(“y) ¬‰J ƒ_•s ”­‘–16:25
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã1000–œ‰º
ƒ_1600m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@12(3.6) 
› 6 ›16 › 6@› 6(3.2) 
£16 £ 6 £16@£ 5(3.0) 
’13 ’13 ’13@’16(2.4) 
¢15 ¢15 ¢ 1@¢13(2.3) 
¤ 1 ¤11 @@@¤10(2.2) 


”n‹ï•ÏX– 13
‹rŒ³H 1,2,8,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:57)


‡@ËÞ¯¸ÞØÊ528(+14)? @47¢2@@  15.6



‡A~̨°Ù»428(+10)? @42@ @@  33.9



‡BÙ²°½Þ  470(-14)  @47@ @@  75.9



‡C¸×Øè°´478(-4)   @44@ @@  22.0



‡D׳ުٿÅ518(+4)   @44@ £3.0 21.3



‡E~½½Þ¶³494(+4)   £53›3›3.2  5.1



‡FÆÁØÝÛ°Ú504(+8)   @42@ @@   222



‡GÃÞ¨±ÌÛ²438(-10)? @45@ @@   124



‡Hº½Ó²°ÁÀ448(+2) ? @48@ @@  40.4



‡IÓ½ÞÌÞׯ490(}0)  @45@ ¤2.2 65.6



‡Jº½Ó¼¬ÝÊ500(+4)   ¤49@ @@  49.2



‡K¼¸ÞÅÙÌß516(+2)   5743.6  1.9



‡LÃÞÙÏÇ×Ø484(+4)  *50’2¢2.3 14.8



‡MºÝÌßØ°Ä520(+6)   @47@ @@  52.2



‡NºÞ°Ù³ª²458(+6)   ¢49@ @@  29.6



‡O»³ÝÄÞÄ©478(+6)   53£3’2.4  7.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@6530‰~  12l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 860‰~  11l‹C

@@12”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 370‰~ @5l‹C


˜g˜A 5|6@@3180‰~  12l‹C


”n˜A 9|12@ 6850‰~  21l‹C


ܲÄÞ 9|12@ 1650‰~  17l‹C

@@ 5|9 @ 7950‰~  61l‹C

@@ 5|12@@720‰~ @5l‹C


”n’P 9¨12@23240‰~  58l‹C


‚R˜A•¡ 5|9|12
@@@@ @ 31080‰~  83l‹C


‚R˜A’P 9¨12¨5
@@@@ @367700‰~ 718l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž12R 3Îã1000–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž12R 3Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å