TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ5“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–12:40
VŠƒ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@11(3.6) 
› 2 › 2 › 2@› 2(2.4) 
£ 6 £ 6 £ 6@£ 8(2.3) 
’15 ’ 8 ’ 1@’ 1(2.2) 
¢ 1 ¢15 ¢ 5@¢15(2.1) 
¤ 8 ¤ 1 @@@™ 5@@  


”n‹ï•ÏX– 2,4,8,11,13,15
‹rŒ³H 1


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:25)


‡@Ò²¼®³¿×486(-6) ? ¤41’2’2.2 12.4



‡A~ÓÝÄØË424(+2)  *48›3›2.4  4.2



‡BƼÉËÒºÞ440(+8)   @31@ @@   106



‡C~ij¶²±494(+4)  *@36@ @@  42.9



‡DзÉÉÎÞØ484(+8)   @38¢2™@  19.8



‡E±ÌßÚÚ¸°458(}0)  £46£3@@  15.8



‡F±×À¼¬Á®538(+2)   @41@ @@  32.6



‡GÃÞ­±Ù»¸444(+2)  *44@ £2.3 32.0



‡HÃÞݺ³±¶490(-2)   @36@ @@  74.7



‡I³«°À°Îß488(-12)  @31@ @@   176



‡JÓÙÀÞÊÞ²520(}0) *5243.6  1.6



‡K̪±Ø°¶Þ434(-6)   @39@ @@   139



‡Lµ°ÀѶװ480(+4)  *@33@ @@  43.8



‡MèÎÞØÊ°488(+4)   @39@ @@   136



‡N½Ã°¼Þ¼Þ496(-4)  *¢43@ ¢2.1 28.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 250‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 350‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 230‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|5@@1940‰~  10l‹C


”n˜A 2|8 @ 2350‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 2|8 @@660‰~ @7l‹C

@@ 1|2 @@520‰~ @2l‹C

@@ 1|8 @ 1880‰~  19l‹C


”n’P 2¨8 @ 3500‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|8
@@@@ @@6030‰~  18l‹C


‚R˜A’P 2¨8¨1
@@@@ @ 22860‰~  58l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ6R 3Îã500–œ‰º
„°‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å