TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ5“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–11:50
VŠƒ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅAŠO1600m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒ€ƒ‰ƒŒƒ‚ƒ“@@@–Ä‚Q 17’…

   N ±»¸»ÃÞÝ´Ý@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   ¥ ÚÓÝØ°Ì@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] • –qê



‡AƒeƒBƒbƒvƒgƒbƒv@@–Ä‚Q ‚S’…

   M ÄÞÊÞ³¨@ÄÞÊÞ²ÐÚƱÑ
   N ±ÄÞÆ°À@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡BƒRƒXƒ‚ƒXƒ~ƒŒ@@@–Ä‚Q 14’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½À°ÊÞ²µÚ¯Ä@͸À°ÌßÛøÀ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] VŠ¥‹´–{–qê



‡CƒTƒNƒ‰ƒpƒŠƒ…[ƒ‹@–Ä‚Q ‚P’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H »¸×ÄÞÙÁª@À²·¼¬ÄÙ

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] ’J‰ª½À¯Ä



‡Dƒiƒbƒcƒnƒbƒs[@@–Ä‚Q ‚X’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊËßȽ̫°Õ°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

”Ñ“c ­ŽqŽ[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê



‡EƒhƒŠ[ƒ€ƒ}[ƒ`@@–Ä‚Q 12’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÄÞØ°ÑÀÞ²Ô@¶º²°¼°½Þ

ÄÞØ°ÑÀ°Ì‘g‡[--] À²Í²–qê



‡FƒIƒx[ƒVƒ‡ƒ“@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ë߻ɹذ@ÃÞ˱

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] â–{–qê



‡Gƒ}ƒCƒK[ƒ‹@@@@–Ä‚Q 10’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̼ÞÔϴݾÞÙ@ΰذÌÞÙ

–k‘º ˜a]Ž[’†ŽR] ‘”ö–qê



‡HƒGƒŠ[ƒUƒxƒXƒg@@–Ä‚Q ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÌÛ°Ú½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

²X–Ø Š®“ñŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡IƒOƒ‰ƒ“ƒ\ƒŒƒCƒ†@@–Ä‚Q ‚W’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   M ÌßÛ̪¼°×²Â@±ÌØ°Ä

̼ÞÜץ̧°Ñ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡JƒeƒBƒGƒXƒŠ[ƒi@@–Ä‚Q 15’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ³Þ§ÚØ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“c”¨ —˜•FŽ[‹ž“s] ‰Y‰Í“ú¬–qê



‡KƒsƒƒŒƒAƒƒ[ƒA@@–Ä‚Q 16’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½ÌßØݸ޶װ@µÍß×ʳ½

‰Á“¡ t•vŽ[”ŸŠÙ] ´… ½ˆê



‡LƒTƒ“ƒhƒ~ƒGƒVƒ…@@–Ä‚Q 11’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »ÞÛб@ÓݽްÝ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡MƒXƒeƒLƒiƒJƒŒƒ“@@–Ä‚Q ‚T’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶ØµÝÚÃÞ¨@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ˆ¢•” ‹IŽqŽ[“Œ‹ž] ‘哹–qê



‡NƒAƒCƒ“ƒNƒ‰ƒ“ƒO@@–Ä‚Q 13’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H ¶ÃÞݧ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡OƒOƒbƒhƒNƒIƒŠƒeƒB[–Ä‚Q 18’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ºÞ°ÝÌßÛ̪¯¼®ÅÙ@ºÞ°Ý³ª½Ä

Õ°ÄËß±–qê[”ŸŠÙ] Õ°ÄËß±–qê



‡PƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒV[ƒ}@–Ä‚Q ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼®±°@±¶ÃźÞ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡QƒXƒC[ƒgƒ}ƒ‹ƒZƒ‹@–Ä‚Q ‚U’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   N ½²°ÄÌÙ°Ú@¸ÞØ°ÝÃÞ»Þ°Ä

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.38.6
128-114-131-138-133-120-107-115

Ú°½‘O”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-34.2(¸×½•½‹Ï34.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:8,4(2,9)7(10,14,18)(6,15,16)(13,17)11,5,1(3,12)
4º:8,4(2,9,7)(10,14,18)(6,15,16)(13,17)3(11,5)1,12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@1410‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 300‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 490‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|4@@1560‰~ @7l‹C


”n˜A 4|7 @ 2020‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 4|7 @@840‰~ @6l‹C

@@ 4|9 @ 2250‰~  21l‹C

@@ 7|9 @ 1480‰~  13l‹C


”n’P 4¨7 @ 5360‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|9
@@@@ @ 11130‰~  31l‹C


‚R˜A’P 4¨7¨9
@@@@ @ 77160‰~ 198l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ5R 2ÎV”n
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


VŠƒ5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å