TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N9ŒŽ29“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:40
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8 12  8@ 1(3.3) 
›12 › 8 › 1@› 8(2.3) 
£ 1 £15 £12@£12(2.2) 
’15 ’ 9 ’15@’ 9(2.0) 
¢ 9 ¢11 ¢13@@@@@  
¤11 ¤ 1 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,6,8
‹rŒ³H 3,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:19)


‡@~ÜÝÀÞ°512(}0) *¤44›33.3  6.4



‡AÄ°¾Ý»Ð¯508(+8)  *@37@ @@  26.5



‡BÊڲܸ¨°468(}0)? @15@ @@  51.1



‡CÎÞ½ÄÝØ®482(}0)  @36@ @@  86.6



‡DÑ÷»Þ¾¶488(-14)  @42@ @@  16.0



‡EÒ²¼®³µµ516(-14) *@41@ @@  20.8



‡F¸ÞدÀ°Ã488(+4)   @40@ @@  80.2



‡G~µ°¼¬Ý546(+2)  *494›2.3  2.3



‡H±ÙÃÞ¨´½456(-6)   45@ ’2.0 20.6



‡IÀÏÓ±ÙÊÞ486(-12)? @36@ @@  77.7



‡JÛ°ÚÙ±³ª514(+2)   ¢45@ @@  27.8



‡KЯ·°¸Ø½532(-4)   51£3£2.2  7.2



‡L¾ÌÞÝÌ«°544(+2)   @38¢2@@  17.3



‡M¶Þ°ÙÌÚÝ400(+2)   @15@ @@   201



‡N×Û°»ÞÌÞ498(+10)  £46’2@@   6.5



‡O½¶²¸Þ×Ì478(-16)  @35@ @@  49.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@2580‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 760‰~ @7l‹C

@@ 4”Ô @@3050‰~  14l‹C

@@13”Ô @@1000‰~ @9l‹C


˜g˜A 2|3@ 14510‰~  29l‹C


”n˜A 4|6  109730‰~  80l‹C


ܲÄÞ 4|6 @22290‰~  84l‹C

@@ 6|13@ 6810‰~  49l‹C

@@ 4|13@38750‰~ 103l‹C


”n’P 6¨4  309530‰~ 176l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|13
@@@@  1208740‰~ 418l‹C


‚R˜A’P 6¨4¨13
@@@@  8590340‰~ 2515l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å