TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2013”N9ŒŽ8“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–12:15
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1200m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒ_ƒCƒVƒ“ƒƒbƒ\@@‰²‚Q ‚V’…

¯@–ìŒI •l@’†54kg @ 1.12.7



‡AƒXƒYƒJƒOƒ‰ƒ“ƒf@@‰²‚Q ‚R’…

‹´@“cŒI ’†ˆä—T52¢ @ 1.12.0



‡BƒJƒtƒWƒz[ƒN@@@‰²‚Q ‚T’…

–î@ìŒI ‘•ª‹±54kg @ 1.12.1



‡CƒcƒBƒ“ƒNƒ‹ƒ\[ƒh@‰²‚Q ‚P’…

¼‰i¹ŒI •Ÿ@‰i54kg @ 1.11.6



‡DƒgƒEƒVƒ“ƒ€ƒTƒV@@‰²‚Q ‚Q’…

ŽR@“àŒI ˜a@“c54kg @ 1.11.8



‡Eƒnƒj[ƒhƒ“ƒg@@@–Ä‚Q ‚U’…

”~“cNŒI @K@54kg @ 1.12.4



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒGƒtƒƒ“‰²‚Q ‚S’…

–{“c—DŒI •@–L54kg @ 1.12.0



‡GƒPƒCƒEƒ“ƒwƒuƒ“ƒY@–Ä‚Q ‚W’…

¼‰i¹ŒI Xˆê”n51£ @ 1.14.0




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.6
124-114-123-120-115-120

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*1,5)(2,4,7)(3,6)-8
4º:(*1,5,7,6)(2,4)3=8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 220‰~ @5l‹C


”n˜A 4|5 @@420‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|5 @@180‰~ @1l‹C

@@ 2|4 @@320‰~ @6l‹C

@@ 2|5 @@460‰~ @8l‹C


”n’P 4¨5 @@680‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|5
@@@@ @@ 980‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 4¨5¨2
@@@@ @@3330‰~  12l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å