TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N8ŒŽ25“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:30
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA@1000m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒVƒmƒRƒSƒƒE@@‰²‚R 13’…

   N ÛÄÞغÞÃÞÄر°É@´Ù¸Þ×ݾƮ°Ù
   ¥ ÍÞÙ¶Þӯļ°Ù@ÀÞݼ±ÄÙ

”–Ø –±Ž[¬‘q] •ÐŽR ŒšŽ¡



‡AƒAƒNƒƒRƒŠƒ“ƒgƒX@–Ä‚R ‚U’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ·®³´²ÃÞËÞ­°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰ª“c ‘sŽjŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡BƒTƒNƒ‰ƒ‚ƒ“ƒXƒg[ƒ‹‰²‚R ‚R’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   ¥ »¸×ÌÞׯ»Ñ@¼±Äٽٰ

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] V˜a–qê



‡CƒNƒŒƒƒ“ƒ^ƒCƒ“@@–Ä‚R ‚W’…

   H Ä°¾ÝÀÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Ý¸ÞÑ°Ý@¸ØÌßĸر×ݽ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡DƒGƒŒƒKƒ“ƒgƒAƒQƒ“@–Ä‚R 11’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   ¥ ·­°Ä±¹ÞÝ@×°²

óì á©ŽiŽ[“Œ‹ž] —R—˜ “¿”V



‡Eƒo[ƒ`ƒƒƒ‹ƒcƒA[@‰²‚R ‚S’…

   M ½Ëß°ÄÞÜ°ÙÄÞ@³¯ÄÞÏÝ
   ¥ ÊÐݸÞįÌß@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ½Ëß°ÄÞ̱°Ñ



‡FƒXƒC[ƒgƒ|ƒ‹ƒJ@@–Ä‚R 10’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   ¥ ½²°ÄÛ°Úײ@×°²

˜a“c Œ[ŽqŽ[--] ¼ÝÎÞØ–qê



‡GƒVƒF[ƒ‹@@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N ÌÞÚ°³ÞձʰÄ@¶°Ø±Ý

’J… —YŽOŽ[‹ž“s] ¶ÝÄØ°–qê



‡HƒAƒCƒmƒ^ƒ}ƒeƒoƒR@–Ä‚R ‚V’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̼ÞÔϴݾÞÙ@ΰذÌÞÙ

š •ª ƒŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡IƒJƒVƒmƒtƒFƒAƒŠ[@–Ä‚R 15’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   N ´ÝÄÞÚ½ËÛ²Ý@µ°½

”–Ø –±Ž[¬‘q] ‘º“c–qê



‡JƒLƒ…[ƒgƒn[ƒg@@‰²‚R 18’…

   N Ì»²Áؼ¬°Ù@¸ÛÌÈ
   N ±²±²ÊÞÄÞ¶Þ°Ù@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

˜a“c–qê[’†ŽR] É°½¶Þ°ÃÞÝ



‡Kƒxƒ‹ƒ‚ƒ“ƒgƒŒ[ƒk@–Ä‚R 16’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   N нÀÞݼ޸Þ@ÀÞݼ޸Þ

ÍÞÙÓÝÄ̧°Ñ[’†ŽR] ÍÞÙÓÝÄF



‡LƒƒeƒIƒ‰@@@@@–Ä‚R 12’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÏËÞ¯¸Þ´¯¸½@ØÄÞͲÑ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ÐÙF



‡Mƒ^ƒCƒLƒƒ}ƒlƒXƒN@–Ä‚R ‚T’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ¹Þ²Ùϲ×ÌÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘åŽ÷̧°Ñ[VŠƒ] ‘åŽ÷F



‡NƒJƒtƒFƒuƒŠƒŠƒAƒ“ƒg–Ä‚R ‚P’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   N ¼ÝÒ²ÐÈÙÊÞ@¶°Ø±Ý

¼ì ŒõˆêŽ[”ŸŠÙ] À²Í²–qê



‡Oƒhƒ‰ƒCƒTƒ“ƒv@@@–Ä‚R 17’…

   H Æ­°²Ý¸Þ×ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´ÃÞÝ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

Îì KŽiŽ[ã_] ’†‰›–qê



‡PƒfƒBƒAƒ‰ƒuƒNƒC[ƒ“–Ä‚R ‚X’…

   H ³²Ý×ÃÞ¨³½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÐÚƱѸ²°Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] ÔÎ ‹v•v



‡QƒNƒ‰ƒEƒ“ƒrƒ…ƒŒƒbƒg‰²‚R 14’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧²Ô°ÌÚÝÁ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¸×³Ý[--] ¼“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.55.3
121-103-107-103-119

Ú°½‘O”¼3F-33.1(¸×½•½‹Ï33.4)
Ú°½Œã”¼3F-32.9(¸×½•½‹Ï33.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 240‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|7@@ 450‰~ @1l‹C


”n˜A 8|15@@490‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|15@@230‰~ @1l‹C

@@ 3|15@@620‰~ @5l‹C

@@ 3|8 @@770‰~ @9l‹C


”n’P15¨8 @@810‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|15
@@@@ @@1750‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 15¨8¨3
@@@@ @@4920‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ7R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å