TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2013”N8ŒŽ24“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:30
VŠƒ12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA@1000m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒeƒ“ƒGƒCƒq[ƒ[@‰²‚S 17’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÃÝ´²ÊÄغ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŒFâ •xŽõ—YŽ[•Ÿ“‡] “V‰h–qê



‡AƒAƒYƒL@@@@@@–Ä‚S 15’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̧²ÝÙÅׯ¸@¶º²°¼°½Þ

•ÐŽR ”ŽŽuŽ[•Ÿ“‡] •Ð‰ª–qê



‡BƒAƒCƒeƒBƒNƒC[ƒ“@–Ä‚T ‚X’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÚÓݸÞ×½@»¸×ÕÀ¶µ°

ˆêÉ£ ‹±Ž[’†ŽR] ”’ˆä–qê



‡CƒAƒCƒAƒ€ƒlƒtƒ‰ƒCƒg–Ä‚S ‚V’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±²±Ñ±ÄÞ°À°@ÃÞ˱

–x hˆêŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡DƒŒƒ”ƒ@ƒ“ƒ^[ƒ‹@@ƒZ‚S ‚R’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   M ÊßÝÍßÛ³@ºÝ·½ÀÄÞ°Ù¼´Û

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] “yˆä–qê



‡EƒAƒ‰ƒ}ƒTƒEƒCƒ“@@–Ä‚R 16’…

   H ³²Ý×ÃÞ¨³½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ºÞ°Ý½Í߸À°@ºÞ°Ý³ª½Ä

±×·Ì§°Ñ[”ŸŠÙ] ±×·Ì±°Ñ



‡FƒVƒ‹ƒNƒuƒ‹ƒbƒNƒŠƒ“‰²‚S ‚W’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   B ¼Ù¸ÛÏݽ@ÍÞÆ°»ÞÃÞ¨¯Ìß

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] ‘Δn ³



‡GƒAƒCƒTƒŒƒWƒ‡ƒEƒY@–Ä‚R 14’…

   N ØÌ­°½ÞÄ©ÍÞÝÄÞ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   ¥ Û¼¬°Æ@¸Ø½

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Hƒ[ƒjƒgƒbƒ^@@@@‰²‚T 18’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ů¸ÌÞÚ°³Þ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

”‹ ‰p’jŽ[’†‹ž] ’†ì “N–ç



‡Iƒqƒ_ƒJƒ^ƒCƒUƒ“@@‰²‚U ‚U’…

   H Ò²¼®³µ³ÄÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ËÞ­°´Ø°@½Ä°ÑµÝ»ÞÙ°½

“¡ˆä ŒªŽ[ŽD–y] “ú“Œ–qê



‡JƒTƒUƒ‰ƒ“ƒfƒB[@@–Ä‚R 13’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H µÙÃݼ±@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘º“c–qê[ŽD–y] ‘º“c–qê



‡KƒŒƒCƒ“ƒ{[ƒJƒ€ƒJƒ€–Ä‚S 11’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ Ú²ÝÎÞ°»¯¼­@»¯¶°ÎÞ°²

”Ñ“c ‘ˆê˜YŽ[--] ç—t”Ñ“c–qê



‡Lƒƒ“ƒc[ƒXƒeƒbƒv@–Ä‚R ‚T’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ËÞ¸ÄØ°½Ã¯Ìß@µ¼Þ¼Þ±Ý

²X–Ø Š®“ñŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡Mƒiƒ€ƒ‰ƒr[ƒ€@@@–Ä‚S ‚S’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ¸°ÙÍÞ¯Ä@·Ý¸ÞͲ۰

“Þ‘º MdŽ[‹ž“s] 㓇–qê



‡NƒVƒ“ƒ{ƒŠƒ]ƒ“ƒl@@‰²‚T ‚Q’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   N ¸Û¶Ð@¶°Ø±Ý

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡OƒfƒB[ƒvƒ‰ƒ“ƒ}@@–Ä‚S 12’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼¬ÙÏÝÀÞ°@ÃÞ˱

[Œ© •q’jŽ[’†‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡PƒVƒ“ƒƒNƒC[ƒ“@@–Ä‚S ‚P’…

   N Ì»²ÁºÝºÙÄÞ@¶°Ø±Ý
   M ¼ÝÜÛÊÞØ°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

Žá”ö ºˆêŽ[’†‹ž] –{‹Ë–qê



‡QƒRƒEƒˆƒEƒGƒ“ƒvƒŒƒX–Ä‚R 10’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   H º³Ö³µ×ر@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

Ž›“à ³ŒõŽ[’†ŽR] –{‘ƒ ˆê•q




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.55.1
119-100-105-107-120

Ú°½‘O”¼3F-32.4(¸×½•½‹Ï32.9)
Ú°½Œã”¼3F-33.2(¸×½•½‹Ï33.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ17”Ô @@ 350‰~ @1l‹C


•¡Ÿ17”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@15”Ô @@ 710‰~  10l‹C

@@ 5”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|8@@ 610‰~ @3l‹C


”n˜A15|17@ 6610‰~  21l‹C


ܲÄÞ15|17@ 1910‰~  23l‹C

@@ 5|17@@340‰~ @2l‹C

@@ 5|15@ 3100‰~  32l‹C


”n’P17¨15@ 9990‰~  37l‹C


‚R˜A•¡ 5|15|17
@@@@ @ 11110‰~  36l‹C


‚R˜A’P 17¨15¨5
@@@@ @ 70470‰~ 217l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å