TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2013”N8ŒŽ24“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–15:10
VŠƒ10R¬Ñ‘¬•ñ •cê“Á•Ê
ƒ_1200m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ^ƒvƒ[ƒ€@@@@–Ä‚R 13’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   H »ÝÃÞ°Ü°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] Žº“c çH



‡AƒNƒŒƒo[ƒAƒ|ƒ@@‰²‚S 11’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ì×ÝÀÞ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

³´½ÀÝ̧°Ñ[’†ŽR] ã…–qê



‡Bƒmƒxƒ“ƒo[ƒyƒKƒTƒX–Ä‚T ‚R’…

   H »Ýײ½ÞÍ߶޻½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÉÍÞÝÊÞ°»Ýײ½Þ@ÀÞݼ޸Þ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Cƒ‹ƒ`ƒƒƒhƒ‹ƒAƒX[ƒ‹ƒZ‚S ‚X’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   N ØÒ²ÝÌ«Ú½Ä@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

Â–Ø Æ‹gŽ[’†ŽR] Îì ‰hˆê



‡DƒWƒƒƒYƒsƒAƒm@@@‰²‚U 14’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¿ÛØ»²ÀÙ@×°²

‰Á“¡ ³“ñ˜YŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Eƒ~ƒŠƒAƒOƒ‰ƒVƒA@@–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ̯ׯ¼°ÌÞÙ@ΰذÌÞÙ
   ¥ нº°Ý½Ä°¸@²ÝÃÞ¨±ÝÁ¬°Ø°

™‰Y ³•FŽ[’†‹ž] Brereton C. Jones



‡Fƒ‰ƒ“ƒhƒVƒƒ[ƒN@@‰²‚S ‚Q’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ´±ØݸÞ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

ç–¾–qê[’†ŽR] ˆîŒ´–qê



‡GƒrƒiƒXƒC[ƒg@@@–Ä‚S ‚U’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   B ¼Ý¾²±¶Ø@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

ˆä”VŒû “ñŽO—YŽ[--] •š–Ø“c–qê



‡HƒZƒ“ƒWƒ“ƒWƒ‡[@@‰²‚U 12’…

   M ±ÌØ°Ä@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N ²ÁÉÔ¼Þ®³@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

‰Í“à F•vŽ[”ŸŠÙ] ‘åŽë•”–qê



‡Iƒ}ƒWƒbƒNƒNƒŒƒXƒg@–Ä‚S ‚S’…

   M ³«°´ÝÌÞÚÑ@±Ü´ÝÌÞÚÑ
   H ¿Ùèڰ¼Þ­@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡JƒhƒiƒŠƒT@@@@@–Ä‚T 10’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ¼¬Ä°»Ì§²±@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ŽR“c vˆêŽ[‹ž“s] ’†ì _“T



‡Kƒ‰ƒ“ƒhƒNƒC[ƒ“@@–Ä‚R ‚W’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ¸×²²Ý¼ÝÊß¼@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ŽRŒû “ÖLŽ[‹ž“s] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡LƒCƒ“ƒfƒB[ƒYƒQ[ƒ€‰²‚T ‚P’…

   ¥ ²ÝÃÞ¨±ÝÁ¬°Ø°@²Ý´¸¾½
   M ÍÞØ°Æ»Ýײ½Þ@Ï·¬³ÞªØ±Ý

‰’•” ”Ž”VŽ[•Ÿ“‡] Edward A. Seltzer Tr



‡Mƒ‰ƒCƒ“ƒIƒuƒiƒCƒg@‰²‚V ‚T’…

   ¥ ÊÞÄÙײÝ@µ¼Þ¼Þ±Ý
   H Ó½ÌÛ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡NƒVƒFƒA[ƒXƒ}ƒCƒ‹@–Ä‚S 15’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ´Ì¹°»¸×@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

¬—Ñ GŽ÷Ž[‹ž“s] ‰Á–ì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.1
115-110-117-123-117-119

Ú°½‘O”¼3F-34.2
Ú°½Œã”¼3F-35.9
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4,8(12,7)3(6,13)14(2,10)(9,11,15)(1,5)
4º:(*4,8)(12,7)3(6,13)14(2,10)11,9,15(1,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 570‰~ @2l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 400‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 370‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|7@@ 480‰~ @1l‹C


”n˜A 7|13@ 3360‰~  12l‹C


ܲÄÞ 7|13@ 1220‰~  14l‹C

@@ 3|13@ 1110‰~  11l‹C

@@ 3|7 @ 2230‰~  28l‹C


”n’P13¨7 @ 5780‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 3|7|13
@@@@ @ 14950‰~  49l‹C


‚R˜A’P 13¨7¨3
@@@@ @ 75490‰~ 233l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ10R •cê“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å