TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2013”N8ŒŽ24“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–14:01
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒLƒlƒIƒŠƒŠ[@@@–Ä‚R 15’…

@–q@”ü –Ø@”¦52kg æ 1.13.3



‡AƒNƒŒƒo[ƒI[ƒƒ‰@–Ä‚S 13’…

‰Á“¡˜a”ü ¼@‰ª55kg ’Ç 1.12.6



‡BƒXƒ^[ƒQƒCƒWƒ“ƒO@–Ä‚S ‚X’…

”©ŽRd”ü ŽRè—º52£ æ 1.11.5



‡CƒGƒ€ƒGƒ€ƒAƒŠƒI[ƒ“‰²‚R ‚P’…

ŒÃ‰êŽj”ü ‹g“c–L54kg “¦ 1.10.5



‡DƒrƒŒƒbƒWƒgƒŒƒ“ƒfƒB–Ä‚R 14’…

–î–ìÆ”ü ŽÄ“c‘å52kg æ 1.13.1



‡EƒŠƒxƒ‰ƒŠƒXƒg@@@–Ä‚R 12’…

ÎŒI—´”ü ’·‰ª’õ49£ æ 1.12.6



‡FƒŠ[ƒTƒ€ƒ_ƒCƒ`@@‰²‚T 10’…

‘å]Œ´”ü •Žm‘ò57kg · 1.11.5



‡GƒfƒŠƒP[ƒgƒA[ƒ`@–Ä‚S ‚S’…

•“¡‘P”ü “ˆ“cƒ54™ · 1.11.1



‡Hƒnƒ‹ƒYƒnƒbƒs[@@‰²‚R ‚W’…

¬–쎟”ü ΋´ãù54kg æ 1.11.5



‡Iƒfƒ‹ƒ}ƒlƒRƒ€ƒXƒ@–Ä‚R ‚Q’…

‘å˜a“c”ü ŒËèŒ\52kg æ 1.11.0



‡Jƒxƒ‹ƒXƒg[ƒŠ[@@–Ä‚S ‚U’…

VŠJK”ü ™@Œ´53¢ ’Ç 1.11.2



‡Kƒpƒ‰ƒCƒoƒgƒ‹ƒ}ƒŠƒ“ƒZ‚T ‚T’…

˜a“cˆê”ü Œ´“c˜a54£ · 1.11.2



‡LƒtƒWƒ}ƒTƒ}ƒLƒVƒ€@–Ä‚R ‚V’…

‹e@ì”ü ]“cÆ52kg æ 1.11.3



‡Mƒtƒ@ƒ“ƒfƒ‹ƒ[ƒ‹ƒXƒZ‚S ‚R’…

‘å˜a“c”ü ‰Ã@“¡57kg æ 1.11.0



‡Nƒ”ƒ@ƒCƒXƒ”ƒFƒ‹ƒg@‰²‚S 11’…

‹à¬‹M”ü ˆÉ“¡H57kg · 1.12.3




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.5
119-105-110-121-121-129

Ú°½‘O”¼3F-33.4
Ú°½Œã”¼3F-37.1
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,10)14,9(8,12)5,13(1,3)-2-11(6,7)=15
4º:(*4,10,14)-(9,8,12)-(5,3,13)1,2,11,7,6=15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 430‰~ 


•¡Ÿ 4”Ô @@ 150‰~ 

@@10”Ô @@ 140‰~ 

@@14”Ô @@ 120‰~ 


˜g˜A 3|6@@ 950‰~ 


”n˜A 4|10@ 1050‰~ 


ܲÄÞ 4|10@@410‰~ 

@@ 4|14@@320‰~ 

@@10|14@@270‰~ 


”n’P 4¨10@ 2080‰~ 


‚R˜A•¡ 4|10|14
@@@@ @@ 890‰~ 


‚R˜A’P 4¨10¨14
@@@@ @@5510‰~ 



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å