TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2013”N8ŒŽ18“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:25
¬‘q 9R¬Ñ‘¬•ñ ‰p•FŽR“Á•Ê
ŽÅA2000m (“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒNƒŠƒrƒcƒeƒ“ƒMƒ‡@‰²‚S ‚X’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ÃݼÉÀÞݽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

•l–{–qê[ŽD–y] •l–{–qê



‡AƒJƒVƒmƒXƒ^[ƒ‰ƒCƒg–Ä‚U ‚Q’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¾Ý¼­°ÄÚ¼Þ¬@ÐμݻÞÝ

”–Ø –±Ž[¬‘q] ’†‘º”_ê



‡Bƒ}ƒ‹ƒPƒTƒX@@@@‰²‚S ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ä·µÀË°Á@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡CƒMƒŠƒMƒŠƒq[ƒ[@‰²‚T 10’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ´²ÌßØÙËÛ²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ËÞصݽÀ°[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡DƒOƒ‰ƒ“ƒvƒŠƒuƒ‰ƒbƒh‰²‚S ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¼Ù¸ÌßØÏÄÞÝÅ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

–k‘¤ ‰ëŽiŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡Eƒ\ƒƒfƒrƒ…[@@@–Ä‚S ‚T’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M µ°»ÝºÝÄÞÙ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

Ì«°Ú½Ä[‹ž“s] “ˆ“c–qê



‡FƒŒƒW[ƒi@@@@@–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ¿Ø¯ÄÞÌß×ÁÅÑ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‹´–{–qê



‡Gƒ‰ƒuƒ‰ƒo[ƒh@@@‰²‚R 12’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞÚ²Ą̈°³Þ§°@¶ÙÄÞ³Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Hƒ†ƒLƒmƒTƒ€ƒ‰ƒC@@‰²‚S ‚P’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ËÒ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‘ºã KŽOŽ[ã_] ‰ª–{ ¹Žs



‡IƒŒƒCƒgƒ‰ƒCƒU[@@‰²‚R 11’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N ÌßØݾ½ºÞ°×Ý@µÍß×ʳ½

’†¼ Œ÷Ž[ã_] z–K–qê



‡Jƒcƒ‹ƒ}ƒ‹ƒiƒ‹ƒg@@‰²‚S ‚V’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÂÙÏÙ¸Þ×Ï°@̼޷¾·

’ß“c —éŽqŽ[¬‘q] Žsì–qê



‡KƒLƒ“ƒOƒfƒUƒCƒ„[@‰²‚R ‚R’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³ÏËĽ¼Þ@òٵ³Þ»Þ·¬¯Ä

ŽRŒû “ÖLŽ[‹ž“s] ²’| Šw




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.59.9
123-109-118-125-119-119-119-120-120-127

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï36.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12-5-6-7,2,8,11-(10,9)-(3,1)-4
2º:12-5-6-(2,7)8-(11,9)-(10,1)-3-4
3º:12-5=6,7(2,8)9,11-1-10(3,4)
4º:12,5-6(2,7)(8,9)11-1-(10,3,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@6990‰~  10l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@1140‰~  10l‹C

@@ 2”Ô @@ 240‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 320‰~ @6l‹C


˜g˜A 2|7@ 12160‰~  28l‹C


”n˜A 2|9 @14510‰~  37l‹C


ܲÄÞ 2|9 @ 3410‰~  36l‹C

@@ 9|12@ 4380‰~  41l‹C

@@ 2|12@ 1100‰~  17l‹C


”n’P 9¨2 @52820‰~  94l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|12
@@@@ @ 42600‰~ 108l‹C


‚R˜A’P 9¨2¨12
@@@@ @415470‰~ 743l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q9R ‰p•FŽR“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å