TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N8ŒŽ18“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:30
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA2400m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5 12@ 5(3.6) 
›12 ›11 ›10@›12(3.2) 
£11 £12 £11@£11(2.4) 
’10 ’16 ’ 5@’10(2.3) 
¢ 3 ¢ 3 ¢14@™ 8@@  
¤ 9 ¤15 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2
‹rŒ³H 4,8,13,18


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:14)


‡@´±¶ØÅÝ 468(}0)  @44@ @@  21.0



‡A½Ø°¹²Ý½468(+2)  *@36@ @@   290



‡Bϼޯ¸Îß454(+2)   ¢48@ @@  16.1



‡CØ°»ÑÎß²460(-4) ? @43@ @@  52.6



‡DϲÈÙ¼Þª444(-4)   51’23.6  4.4



‡E²°½ÀØ°¶494(-10)  @41@ @@   160



‡F·®³´²Ï²424(-6)   @42@ @@  63.1



‡GÄ°¾ÝËÞ¼440(}0)? @46@ ™@  23.4



‡H±ÝÊÞ»ÄÞ460(-4)   @47@ @@  14.7



‡I¶ÅÙÅÆ  478(-12)  @47›3’2.3  4.5



‡J½ÌßØݸÞ480(+2)   51£3£2.4  7.3



‡K~Ãżè460(+16)  £504›3.2  7.0



‡LºÄÌÞ·ÊÚ474(-4) ? @47@ @@  64.4



‡Mײijާ°506(+8)   @45¢2@@  11.5



‡N±×Ï»ºÏÝ444(-4)   ¤48@ @@  35.5



‡O~¶ÝÀÍÞ496(+4)   48@ @@  30.6



‡PÄÞ׺Þݳ494(-2)   @43@ @@  13.5



‡Q¼ÝÎÞØÌß442(-4) ? @46@ @@  37.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 350‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 320‰~ @6l‹C

@@12”Ô @@ 210‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|3@@2070‰~ @9l‹C


”n˜A 3|5 @ 2300‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@910‰~ @8l‹C

@@ 5|12@@500‰~ @2l‹C

@@ 3|12@ 1020‰~  10l‹C


”n’P 5¨3 @ 3530‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|12
@@@@ @@4500‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 5¨3¨12
@@@@ @ 23710‰~  39l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å