TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2013”N8ŒŽ18“ú(“ú) “Ü ƒ_d ”­‘–16:05
”ŸŠÙ12R¬Ñ‘¬•ñ —r’ûŽR“Á•Ê
ƒ_1700m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒC[ƒXƒ^[ƒpƒŒ[ƒhƒZ‚S ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ²ÝÃÞ¨ÊßÚ°ÄÞ@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡Aƒnƒ‹ƒJƒtƒW@@@@‰²‚T ‚S’…

   M ٰٵÌÞÛ°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M ÊÙ¶¯º@±ÌØ°Ä

‰Í“à F•vŽ[”ŸŠÙ] ’†’n NO



‡BƒŒƒbƒhƒtƒHƒ‹ƒcƒ@@‰²‚S ‚U’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Îܲij«°À°@Ì«Ú½ÄØ°

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] “Iê–qê



‡CƒXƒ^[ƒ\[ƒh@@@‰²‚R ‚R’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ¶ÙÒÝ@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²

‘ºã –«Ž[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡Dƒg[ƒZƒ“ƒgƒŒƒWƒƒ[‰²‚T 13’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   M ³ÞªÙ»°Á@¶ÞÙÁ

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] –î–ì–qê



‡EƒVƒjƒXƒ^[ƒNƒC[ƒ“–Ä‚S ‚X’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H Ì«°Ø±¸²°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹{“à–qê[ŽD–y] ‹{“à–qê



‡FƒƒCƒLƒLƒuƒŠ[ƒY@–Ä‚U 10’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   N ´À°ÅÙ¼¬²Ý@É°»ÞÝð½Ä

ÜŽè –M—YŽ[ŽD–y] ÜŽè–qê



‡GƒA[ƒgƒIƒuƒr[ƒ“@–Ä‚U 11’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N ·Þ»ÞƱ@ƼÞݽ·°

‰ª“c —²Š°Ž[ŽD–y] “ú‚‘å—m–qê



‡HƒC[ƒOƒ‹ƒJƒUƒ“@@‰²‚T ‚W’…

   M ²°¸Þٶ̪@¶ÞÙÁ
   N Õ³¼Þݶ»ÞÝ@¼ÞªÈ×½

ŽR“c —TmŽ[’†‹ž] ŽR–{ ˜a•F



‡Iƒgƒ‹ƒoƒhƒD[ƒ‹@@‰²‚T ‚V’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   R »Ü½Þ¿Ý¸Þ@º¯¸½Ø¯¼Þ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡JƒPƒCƒeƒB[ƒYƒn[ƒg–Ä‚S ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¹²Ã¨°½Þ̧°½Ä@¸Ø½

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡KƒR[ƒ‰ƒ‹ƒrƒ…[@@–Ä‚T 12’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ γֳÏØÝ@±ÚÐÛ°ÄÞ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ŒÃì ‰ëŠŽ



‡Lƒrƒ^[ƒXƒEƒB[ƒg@–Ä‚U ‚T’…

   M ±Ìذıگ¸½@É°»ÞݱÌØ°Ä
   M Ñ°ÝײĶްÃÞݽÞ@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

÷ˆä–qê[ŽD–y] ÷ˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.44.3
068-111-122-126-126-121-124-123-122

Ú°½‘O”¼3F-36.4
Ú°½Œã”¼3F-36.9
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:11,12(1,7)(5,8)(2,6)10,4-13-9-3
2º:11,12(1,7)(5,8)2(6,10)(13,4)9=3
3º:11,9(1,4)(2,12)(7,8,10)13,6-5-3
4º:11(9,4)1(2,10)-13,8,6,7(12,3)-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 290‰~ @6l‹C

@@ 4”Ô @@ 190‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|7@@1130‰~ @4l‹C


”n˜A 1|11@ 1470‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 1|11@@620‰~ @7l‹C

@@ 1|4 @@320‰~ @2l‹C

@@ 4|11@@860‰~  10l‹C


”n’P 1¨11@ 2040‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|11
@@@@ @@2510‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 1¨11¨4
@@@@ @ 11670‰~  29l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ12R —r’ûŽR“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å