TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2013”N8ŒŽ17“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–10:20
”ŸŠÙ 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅC1800m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒyƒCƒVƒƒƒ“ƒXƒ[[ƒ^–Ä‚Q 10’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N À¹²Á¾Þ¯Ä@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ‘å¼–qê



‡AƒEƒF[ƒuƒS[ƒ‹ƒh@‰²‚Q ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼ÞªØ¸Ù@Ò¼ÞÛײ±Ý

–œ”g Œ’“ñŽ[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡BƒRƒXƒ‚ƒgƒŒƒ“ƒg@@–Ä‚Q ‚T’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   M ½°Êß°±ÌØ°Ä@±ÌØ°Ä

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡CƒRƒXƒ‚ƒfƒBƒNƒV[@‰²‚Q ‚P’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ìß׳ÄÞÃÞ¨¸¼°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ÐصÝF



‡Dƒoƒgƒ‹ƒN[ƒ‹@@@‰²‚Q 11’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊÞÄٽϲÙ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

‹{ì HMŽ[“Œ‹ž] ¼‘º ˜a•v



‡Eƒ_ƒmƒ“ƒ~ƒVƒKƒ“@@‰²‚Q ‚X’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H Ð׸Ùܳ@̼޷¾·

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡Fƒuƒ‰ƒE@@@@@@‰²‚Q ‚W’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ϯ·°Ù°¼Þ­@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

Žá¼ LŽ¡Ž[’†‹ž] ‘哹–qê



‡GƒyƒCƒVƒƒƒtƒFƒŠƒX@–Ä‚Q ‚U’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌßÚ»ÞÝĹ²Ìß@¹°Ì߸۽

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] —F“c–qê



‡HƒfƒBƒAƒƒhƒD[ƒT@–Ä‚Q ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ëß±ÉØ»²ÀÙ@¶°È·Þ°

‚’M ‚³‚ä‚èŽ[”ŸŠÙ] •ÐŽR–qê



‡Iƒuƒ‰ƒbƒNƒOƒ‰ƒ“ƒf@‰²‚Q ‚V’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÜݲݻÝ@³«°ÆݸÞ

‘å‰Í —T”VŽ[--] ’†ì ‹Ôˆê



‡JƒuƒŒƒCƒ”ƒŠ[@@@‰²‚Q ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÌÞٰد¼ÞØÊÞ°@̼޷¾·

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.4
126-115-125-128-125-126-130-129-130

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.9(¸×½•½‹Ï36.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,11(4,7)5,8,3,6,10(2,9)
2º:1(4,11)5(3,7)8,6(2,10)9
3º:1(11,8)4(7,6)3(2,9)-10-5
4º:11,8,4,1(3,9)6(7,2)10=5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@1960‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 350‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 160‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|4@@2710‰~ @9l‹C


”n˜A 2|4 @ 2390‰~  13l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@730‰~  11l‹C

@@ 4|11@ 1020‰~  17l‹C

@@ 2|11@@220‰~ @1l‹C


”n’P 4¨2 @ 6020‰~  27l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|11
@@@@ @@3140‰~  12l‹C


‚R˜A’P 4¨2¨11
@@@@ @ 37070‰~ 141l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å