TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2013”N8ŒŽ3“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–10:10
VŠƒ 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA@1000m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15 15 15@ 7(3.5) 
›11 ›12 ›11@›15(3.2) 
£ 1 £ 1 £10@£11(3.0) 
’12 ’ 9 ’ 7@’ 5(2.4) 
¢ 9 ¢11 ¢ 2@@@@@  
¤ 2 ¤ 2 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,8
‹rŒ³H 6


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:50)


‡@¶Þ°È¯Ä±374(-8)   £23@ @@  17.7



‡AÊÞ¸ÀÞÝ 424(-2)   ¤19¢2@@  11.3



‡BÊßÝÃ×ȸ432(+4)   @10@ @@  56.7



‡Cº½ÓËÞ¼Þ408(-6)   @12@ @@  78.4



‡Dº½Óܯ¼®420(-2)  *@16@ ’2.4 16.3



‡EØÈÝ̸³Ý430(-14)? @12@ @@  42.4



‡F±²Ã¨ÀÞ²448(-12)  @10’23.5  7.8



‡G·ÝÒؼެ430(+2)  *@13@ @@  73.2



‡H¸ØÉÖ³·Ë394(-6)   23@ @@  17.9



‡I»¸¾½Ì¨Ø412(-4)   @14£3@@   6.7



‡J³°Ù°¼­³426(-2)   ¢20›3£3.0  5.9



‡KÕÒÉŶ͠450(+2)   24@ @@  20.3



‡LнØÊÞè362(-2)   @11@ @@  23.7



‡MÒ½²ÄÞ°Ù400(}0)  @10@ @@   153



‡NÃ޻̨Ű424(}0)  314›3.2  2.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 350‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|8@@ 330‰~ @1l‹C


”n˜A10|15@@670‰~ @2l‹C


ܲÄÞ10|15@@370‰~ @2l‹C

@@ 5|15@@820‰~  10l‹C

@@ 5|10@ 1270‰~  16l‹C


”n’P15¨10@ 1190‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|15
@@@@ @@3260‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 15¨10¨5
@@@@ @ 11070‰~  14l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å