TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2013”N7ŒŽ21“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:50
”ŸŠÙ10R¬Ñ‘¬•ñ ”ª‰_“Á•Ê
ŽÅB2000m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒMƒ€ƒŒƒbƒgƒAƒC@@‰²‚W ‚T’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ËÞ­°Ã¨¸ÞÛ°@»¯¶°ÎÞ°²

¬–ì ”Ž‹½Ž[‹ž“s] •l–{–qê



‡AƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒJƒ~ƒ“ƒO‰²‚T ‚U’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   M ÏÙÀ°½ÞÌÞØ°½Þ@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ‹àΖqê



‡Bƒ^ƒjƒmƒVƒ…ƒ”ƒ@ƒŠƒG‰²‚S ‚V’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   N ÀÆɸ×د¼Þ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

’J… —YŽOŽ[‹ž“s] ¶ÝÄØ°–qê



‡CƒOƒŠ[ƒ“ƒ‰ƒ”@@@‰²‚R ŽæÁ

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »Þ¶×°µÌÞ׳Þ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] Œb”äŽõ‹»‹Æ(Š”)“ß{–ì–qê



‡DƒAƒCƒXƒtƒH[ƒŠƒX@–Ä‚S ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ØسÑ@¸ÛÌÈ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡EƒjƒVƒmƒeƒL[ƒ‰@@–Ä‚T ‚R’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ø°³Þ»ÞÏ°¸@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ¼ŽR–qê



‡Fƒ[ƒhƒGƒtƒH[ƒ‹@‰²‚T ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼¬ÄÞ³´ÙÌ@º¼Þ°Ý

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¬—²–qê



‡GƒVƒƒƒCƒj[ƒ_ƒ“ƒfƒB‰²‚T ‚X’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÌÞײ豶ްÙ@±ÌØ°Ä

¬—Ñ ¹ŽuŽ[ŽD–y] º±Ú½½À¯ÄÞ



‡HƒƒWƒƒ}ƒŠƒAƒ“@@–Ä‚V ‚W’…

   H Ò¼ÞÛÍ޲ذ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ò¼ÞÛ»ÝÄÞ×@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

Šâ L“¹Ž[”ŸŠÙ] Ò¼ÞÛ–qê



‡Iƒ[ƒƒX@@@@@@‰²‚S ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H »Ñ¿Ý̪±Ø°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

™àV Œõ—YŽ[”ŸŠÙ] â –qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.7
128-120-125-125-124-122-118-117-116-122

Ú°½‘O”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï37.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10,3(2,6,9)-(5,7)1,8 4
2º:10,3(2,6,9)-5,7,1,8 4
3º:10,3(2,6,9)7,5-1,8 4
4º:10,3(2,6,9,7)5,1=8 4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 190‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 170‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|8@@ 550‰~ @2l‹C


”n˜A 5|10@@580‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 5|10@@240‰~ @2l‹C

@@ 6|10@@260‰~ @3l‹C

@@ 5|6 @@400‰~ @5l‹C


”n’P10¨5 @@980‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|10
@@@@ @@ 980‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 10¨5¨6
@@@@ @@3530‰~ @5l‹C


•ÔŠÒ 4”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ10R ”ª‰_“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å