TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2013”N7ŒŽ20“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–10:40
•Ÿ“‡ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒZƒ‰ƒ~ƒbƒNƒA[ƒg@–Ä‚R 10’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³Þ§²ÝÄÞÚ¯»°@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

XŽR iŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡AƒCƒ\ƒJƒ[@@@@@–Ä‚R 12’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   M ÊÞÚÝ¿°Ù@±ÌØ°Ä

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] “¡Œ´–qê



‡BƒwƒCƒuƒ“ƒYƒMƒtƒg@–Ä‚R ‚W’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ±¸Û½»ÞͲÌÞÝ@̼޷¾·

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡CƒAƒ‹ƒ}ƒlƒAƒ“@@@–Ä‚R ‚Q’…

   N ±»¸»ÃÞÝ´Ý@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   B ½¶°Ú¯ÄµÊ×@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

º³ÄЯ¸Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] “c“’–qê



‡DƒWƒ“ƒWƒƒ[ƒ~ƒXƒg@–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ÊÞ°Å°ÃÞ¨Æ@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   N ¼Þݼެ°ÊßÝÁ@µ°»Ñ±¹Þ²Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡EƒVƒ“ƒNƒƒjƒVƒeƒB@–Ä‚R 14’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¿³½Ï¯¸Þ@ÇÚ²´Ì

‰º‰Í•Ó–qê[ŽD–y] ‰º‰Í•Ó–qê



‡FƒeƒlƒV[ƒƒ‹ƒc@@–Ä‚R ‚U’…

   N ʲ¼¬Êß×Ù@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   N ÌÞÛ°ÑÌ«ÝÃÝ@¹°Ì߸۽

À²Í²–qê[“Œ‹ž] À²Í²–qê



‡Gƒ~ƒ‰ƒNƒ‹ƒ`ƒƒ[ƒ€@–Ä‚R 13’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºÊßɵÏÓØ@´Ø¼µ

ŒE“c NŽuŽ[VŠƒ] ç‘ã“c–qê



‡Hƒ~ƒXƒTƒ“ƒoƒŒ[@@–Ä‚R 15’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   N ¸ÞڲĻÝײ½Þ@¶°Ø±Ý

‹g“c “NÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡IƒAƒLƒmƒn[ƒg@@@–Ä‚R ‚X’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   ¥ ½°ÙÄÞ©¶É³@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ˆª‹g ³FŽ[ã_] ²’| Šw



‡Jƒ~ƒXƒY@@@@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊÅ»¶¾Ï¼®³@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

¼–{ rœAŽ[•Ÿ“‡] ‘ºã ‹ÔÆ



‡KƒTƒ“ƒVƒƒƒCƒ“ƒŒƒfƒB–Ä‚R ‚V’…

   N ÊÞ×ݽµÌÞ¹Þ°Ñ@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ
   M ´Ý¼ÞªÙ̧ÀÙ@Ì«°Ã¨Å²Å°

»Ýº³–qê[ŽD–y] »Ýº³–qê



‡Lƒ„ƒ}ƒgƒ_ƒCƒAƒ“ƒTƒX–Ä‚R ‚R’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ É´×ÛܲÔÙ@¶Þ°ÃÞÛ²ÔÙ

‚݂̤Ž–[VŠƒ] ŽRÛ ’C•v



‡Mƒiƒ“ƒˆ[ƒmƒLƒ‡[@–Ä‚R ‚P’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼Ýº³ÍÞÙÃÞ@ÄÆ°ËÞÝ

’†‘º “¿–çŽ[’†ŽR] ŽOD–qê



‡NƒŒƒIƒAƒXƒgƒŠƒA@@–Ä‚R 11’…

   M ϼޯ¸Ï²Ù½Þ@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N ±½ÞÏÀ²¶Þ°@´Ø¼µ

Úµ[“Œ‹ž] ’†‘º ˜a•v




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.49.5
069-118-121-131-133-129-126-134-134

Ú°½‘O”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-39.4(¸×½•½‹Ï39.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12(6,13)1(3,8,14)15,10(2,11)9(4,5)=7
2º:12(6,13)1(8,14)3-15,10,11,2(4,5)-9-7
3º:(*13,11,5)12-(6,4)(1,8)14(3,15)10,2,7=9
4º:(*13,11)5-4,12-14-(1,8)6(3,15)(10,7)2=9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 400‰~ @2l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 260‰~ @5l‹C

@@13”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|8@@ 970‰~ @4l‹C


”n˜A 4|14@ 1980‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 4|14@@590‰~ @7l‹C

@@13|14@@220‰~ @1l‹C

@@ 4|13@@440‰~ @3l‹C


”n’P14¨4 @ 3400‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 4|13|14
@@@@ @@ 950‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 14¨4¨13
@@@@ @@9460‰~  19l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


•Ÿ“‡2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å