TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2013”N6ŒŽ29“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:50
’†‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA2200m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.4) 
› 7 › 7 › 5@› 5(2.2) 
£ 5 £ 9 £ 2@£ 9(2.1) 
’ 2 ¢ 2 ’ 7@’ 7(2.0) 
¢ 9 ’ 5 ¢ 9@™ 2@@  
¤ 6 ¤ 6 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,4
‹rŒ³H 3,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:30)


‡@ÄÞݸÞ×¼504(-12)  @36@ @@  33.1



‡A±²Ì§°Ì§436(+8)  *¢45£3™@   6.3



‡B´°Ã¨°À×492(}0)? @40@ @@  11.3



‡CÅØÀ³¨¯¼444(-10) *@31@ @@  14.2



‡DÀÞ²ÜÃÞ¯500(+14)  45›3›2.2  5.4



‡EÚ¯ÄÞ¼ªØ496(}0)  ¤43@ @@   9.3



‡F´½Íßر 456(+4)   48’2’2.0  6.1



‡GØÊÞ°ÜÝÀ436(-30)  @25@ @@  30.6



‡HЯ·°»¸¾484(-2)   £46¢2£2.1  8.7



‡IϲÈÙ±¸Û454(+4) ? 5143.4  3.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@1210‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 350‰~ @7l‹C

@@ 7”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 270‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|7@@6600‰~  18l‹C


”n˜A 3|7 @ 4810‰~  21l‹C


ܲÄÞ 3|7 @ 1260‰~  22l‹C

@@ 3|5 @ 1190‰~  20l‹C

@@ 5|7 @@910‰~  14l‹C


”n’P 3¨7 @ 9110‰~  42l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|7
@@@@ @@9390‰~  40l‹C


‚R˜A’P 3¨7¨5
@@@@ @ 64350‰~ 237l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž8R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å