TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N6ŒŽ16“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:50
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅBŠO2400m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@11(3.3) 
›18 ›18 ›13@›18(2.3) 
£ 5 £ 5 £18@£ 5(2.2) 
’15 ’15 ’ 5@’10(2.0) 
¢10 ¢ 8 ¢ 3@™15@@  
¤13 ¤10 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,5,8,9,12,14,15
‹rŒ³I 13
‹rŒ³H 4,15,18


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:25)


‡@¶Èļ±¸¼444(-6)  *@21@ @@  88.8



‡AÒ²¼®³ÐÔ432(-4)   @29@ @@  46.8



‡BÓÓ²Û±¹Þ504(-8)   @28¢2@@  11.9



‡CõÄÞ×  450(-1) ? @14@ @@   100



‡DÓ½ÞÀÞ²º480(+2)  *£33’2£2.2  8.8



‡E¶ÃØ°Å  450(-4)   @27@ @@  86.1



‡F²·²·¼Ý»484(}0)  @23@ @@   204



‡GÔÏÆÝÌß°450(+2)  *¢32@ @@  17.1



‡HÀÞ²¼Ý¿Ø454(-8)  *@22@ @@   141



‡I·Ý¸Þ±ÙÌ436(+2)   ¤31@ ’2.0 19.8



‡JÌß×ݽÍß446(-6)   3743.3  2.8



‡KÌÞׯ¸º°460(+6)  *@26@ @@   147



‡LÚ¼Þ°Å  416(-2) ! @29›3@@   6.3



‡MÕÆÊÞ°»Ù482(-6)  *@19@ @@  12.9



‡NÃÅݺޠ 482(-6) ?*33@ ™@  12.3



‡O³«°¼¯Ìß458(-8)   @26@ @@  17.9



‡P¶Â×ɼޭ456(}0)  @23@ @@   250



‡Q´°¼Ý³Þ¨474(+8) ? 34£3›2.3  7.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@18”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 6|8@@ 360‰~ @1l‹C


”n˜A11|18@@370‰~ @1l‹C


ܲÄÞ11|18@@180‰~ @1l‹C

@@ 5|11@@310‰~ @2l‹C

@@ 5|18@@440‰~ @3l‹C


”n’P11¨18@@640‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 5|11|18
@@@@ @@ 850‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 11¨18¨5
@@@@ @@2570‰~ @1l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å