TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2013”N6ŒŽ16“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–11:50
”ŸŠÙ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ`ƒ…ƒ@@@@@@–Ä‚Q ‚S’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H µ°Ùϲè@̼޷¾·

´ÃÞݱ¿¼´°¼®Ý[“Œ‹ž] “V‰H–qê



‡AƒNƒŠƒmƒGƒrƒXƒWƒ“@‰²‚Q ‚W’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ÏÙÀÞ²ÛÏÝ@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ²½ÞÓØF



‡BƒcƒNƒoƒWƒƒƒpƒ“@@‰²‚Q ‚Q’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ³ªÃިݸÞÊÞÚ°@Ëß°¸½±ÝÄ޳ާح°

‰¬Œ´ º“ñŽ[’†ŽR] •ÐŽR–qê



‡CƒWƒFƒCƒPƒCƒjƒ…[ƒX‰²‚Q ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ¼Þª²¹²¼¬ÄÙ@À²·¼¬ÄÙ

¬’J–ì ŽŸ˜YŽ[“Œ‹ž] “¡ì̱°Ñ



‡DƒLƒƒƒ“ƒoƒX@@@@‰²‚Q 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   M Ì«°Ã¨¶×°½Þ@Ì«°Ã¨Å²Å°

…ã s—YŽ[ŽD–y] Š}¼–qê



‡EƒRƒXƒ‚ƒGƒ‹ƒfƒXƒg@–Ä‚Q ‚T’…

   N ÌÞׯ¸Î°¸@ÇÚ²´Ì
   H ËÞ­°Ã¨±²@±¯Ð×°Ú

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ’¹ˆä ªŽm



‡Fƒ}[ƒƒCƒhƒhƒŒƒX@–Ä‚Q ‚V’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÏÁ¶È¾ÝËÒ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ¬ò Šw



‡GƒƒWƒƒ[ƒXƒ^ƒCƒ‹@‰²‚Q ‚R’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶Ñΰѳ¨½Þа@¹²ÑΰÑ

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡HƒI[ƒ‹ƒp[ƒpƒX@@‰²‚Q ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½Ä×üް@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡IƒNƒ‰ƒVƒbƒNƒ„ƒ“ƒL[‰²‚Q ‚X’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   H »ÝÃި̫ٽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ÔÎ ‹v•v




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.8
125-110-113-114-113-123

Ú°½‘O”¼3F-34.8(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï36.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:3-9,8,1-2(7,10)-6-4-5
4º:3-9-8-1(7,2)10,6-4=5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 350‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 260‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|8@@ 600‰~ @2l‹C


”n˜A 3|9 @@710‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|9 @@320‰~ @3l‹C

@@ 8|9 @@560‰~ @6l‹C

@@ 3|8 @ 1030‰~  16l‹C


”n’P 9¨3 @ 1410‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|9
@@@@ @@2880‰~  10l‹C


‚R˜A’P 9¨3¨8
@@@@ @ 11740‰~  38l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å