TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2013”N6ŒŽ15“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–14:50
”ŸŠÙ10R¬Ñ‘¬•ñ –،Óà“Á•Ê
ƒ_1700m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒƒqƒl@–Ä‚S 13’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ÒÔÃÞ¨°Æ@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°

Óì[“Œ‹ž] ŒK“c–qê



‡AƒVƒ‹ƒNƒLƒ“ƒOƒŠ[@‰²‚S 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½Ã²ÄØ°½À°@ÃÞË߭èÐƽÀ°

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] ŽO“ˆ–qê



‡BƒS[ƒ‹ƒhƒ[ƒEƒX@@‰²‚S ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¿Ý¸ÞÌ«°Ð°@ºÞ°Ý³ª½Ä

½À°¥Î°½Òݽ޸×ÌÞ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Cƒqƒ‹ƒmƒ}ƒhƒŠ[ƒh@‰²‚S ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºÞ°ÙÄÞ¸ÞÚ°½@´Ø¼µ

ËÙÉ[--] ŽLì Œ[ˆê



‡DƒZƒ“ƒL@@@@@@‰²‚S ‚R’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ²ÁÉÔ¼Þ®³@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

‰Í“à F•vŽ[”ŸŠÙ] ’†’n NO



‡EƒG[ƒyƒbƒNƒX@@@‰²‚S ‚T’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N ¹²±²Î߯Ìß½@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

Basic[“Œ‹ž] 쓇 —Ljê



‡Fƒ}ƒfƒCƒ‰@@@@@‰²‚S ‚X’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÏÁ¶È´Ý¼Þ²Û@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Gƒ}ƒCƒeƒBƒEƒHƒŠƒA[‰²‚R 12’…

   M ٰٵÌÞÛ°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ·Ã¨°Êß×ÀÞ²½@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

“úi–qê[ŽD–y] “úi–qê



‡HƒvƒŠƒeƒB[ƒ}ƒbƒn@‰²‚T ‚W’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   M ÌßØè۰½Þ@½·¬Ý

‰z–ì ³sŽ[“Œ‹ž] ¼‰Y–qê



‡IƒTƒiƒVƒIƒ“@@@@‰²‚S ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ¼ÞªÀÞ²Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Jƒgƒ~ƒPƒ“ƒ†[ƒNƒAƒC‰²‚S ‚Q’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M ±Ï¿ÞŲÄ@±ÌØ°Ä

•yŠ~ Œ«“ñŽ[ŽD–y] ÊÞÝÌÞ°–qê



‡KƒQƒ“ƒpƒ`ƒƒWƒƒ[@‰²‚S 11’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¿Ö¶¾Þ@įÌß»²ÀÞ°

•½–ì •ŽuŽ[“Œ‹ž] —Ñ F‹P



‡Lƒt[ƒ‰ƒuƒ‰ƒCƒh@@–Ä‚S ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ˶ٶذÅ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

‹g“c ˜aŽqŽ[ã_] —•–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.44.0
069-112-125-129-126-122-121-118-118

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï37.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,11,12(1,6,10)7(5,13)2(3,9)8
2º:4,11(1,6,12)10(5,7)13,2(3,9)8
3º:4,11,12(6,10)(1,7,2)(5,13)-(3,9)8
4º:4,11(12,10)6(5,7,2,13)1,3,9,8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 450‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 260‰~ @6l‹C


˜g˜A 4|7@@ 470‰~ @1l‹C


”n˜A 4|11@ 1430‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 4|11@@610‰~ @7l‹C

@@ 4|5 @@800‰~  13l‹C

@@ 5|11@@960‰~  17l‹C


”n’P 4¨11@ 2340‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|11
@@@@ @@4510‰~  20l‹C


‚R˜A’P 4¨11¨5
@@@@ @ 17160‰~  42l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ10R –،Óà“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å