TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N6ŒŽ8“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16 16 16@16(3.4) 
› 1 › 1 › 1@› 6(2.2) 
£ 6 £ 6 £ 6@£ 9(2.1) 
’ 9 ’ 9 ’ 3@’ 1(2.0) 
¢ 2 ¢12 ¢ 2@¢13(1.9) 
¤12 ¤ 2 @@@™ 2@@  


”n‹ï•ÏX– 2,4
‹rŒ³H 5,6,7,10,14
‹rŒ³‚˜ 12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:42)


‡@~Í߶޻478(-2)   46›3’2.0 10.0



‡A¹Þ°Ñ̪²546(-2)  *¤44¢2™@  11.9



‡B~Ê·ÞÉÀ518(-8)   @31’2@@  10.6



‡CÐÙ¸ÃÞ¨¯548(-8)  *@35@ @@  56.1



‡Dò´Ñ´ËÞ496(-8) ? @33@ @@   274



‡ĘµØ±  474(-4) ? £45£3›2.2 16.5



‡FÚ¯Ä޸װ488(}0)? @31@ @@  24.1



‡G¹²½Þ²°¸472(}0)  @30@ @@   247



‡HÄ©Ù°ÌÚÝ480(}0)  45@ £2.1 26.8



‡IÌÞ°ÄÞ©°532(+4) ? @34@ @@  76.0



‡J¼Ý¾ÞÝÚÝ484(-8)   @29@ @@  65.9



‡KÌÐÉÒÓØ°518(+8) x ¢45@ @@  15.4



‡L~·Ý¸ÞË502(+2)   @39@ ¢1.9 18.8



‡M~ÀÞ°¸Ì532(-2) ? @34@ @@   130



‡NÄ·ÉËÞ½º500(+2)   @38@ @@   131



‡O~Áª½Å¯566(+2)   5343.4  1.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@1150‰~  11l‹C

@@ 1”Ô @@ 190‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|8@@ 860‰~ @2l‹C


”n˜A11|16@ 7130‰~  25l‹C


ܲÄÞ11|16@ 2200‰~  26l‹C

@@ 1|16@@270‰~ @1l‹C

@@ 1|11@ 6170‰~  47l‹C


”n’P16¨11@10190‰~  31l‹C


‚R˜A•¡ 1|11|16
@@@@ @ 13040‰~  40l‹C


‚R˜A’P 16¨11¨1
@@@@ @ 74640‰~ 212l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 3Îã500–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å