TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2013”N5ŒŽ25“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:15
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  5  2@ 2(3.4) 
› 5 ›10 ›10@› 5(2.2) 
£10 £16 £ 5@£16(2.1) 
’16 ’ 3 ’16@’10(2.0) 
¢ 3 ¢ 2 ¢ 3@¢13(1.9) 
¤ 4 ¤ 4 @@@™ 7@@  


”n‹ï•ÏX– 5,9,11,16
‹rŒ³H 2,3,6,8,10,12
‹rŒ³‚˜ 13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:58)


‡@´¸¾ÚÝÌÚ488(-6)   @25@ @@   117



‡AÀÞÉÝÚ¼Þ458(+8) ? ¢3643.4  1.5



‡BÏ°¸½ÏÝ 510(+4) ? 37¢2@@  18.6



‡CÊŽ޲ÝÊ454(-12)  ¤36@ @@  27.5



‡DÐÔ¼Þ´ÙË498(+4)  *41£3›2.2  8.4



‡E±»¹ºÞÏ 468(-1) ? @25@ @@  57.2



‡F»Ýײ½ÞÄ480(-2)   @26@ ™@  38.9



‡GÀÝè³Þ¨494(}0)? @35@ @@  33.2



‡H·¸ÉÒõ 488(}0) *@25@ @@   120



‡IÐ׸ÙÙ°Ï522(+2) ? 40›3’2.0  8.9



‡J½²°ÄÄÞ°452(}0) *@25@ @@  93.2



‡K¼ÞªÈ¼½Û486(-2) ? @25@ @@  40.2



‡L·Ý¸Þ½Þ³494(+2) x @26@ ¢1.9 37.9



‡M±Ò°¼Þݸ452(+4)   @33@ @@  34.2



‡N½Ä©°ÃÞ¨500(+2)   @29@ @@   101



‡OÒ²¼®³Õ·484(+2)  *£39’2£2.1 13.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@3990‰~ @9l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@1150‰~ @7l‹C

@@16”Ô @@ 510‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 320‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|8@@4380‰~  15l‹C


”n˜A14|16@13010‰~  29l‹C


ܲÄÞ14|16@ 3050‰~  29l‹C

@@ 5|14@ 2410‰~  24l‹C

@@ 5|16@@950‰~ @7l‹C


”n’P14¨16@36020‰~  65l‹C


‚R˜A•¡ 5|14|16
@@@@ @ 23030‰~  61l‹C


‚R˜A’P 14¨16¨5
@@@@ @244210‰~ 469l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å