TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2013”N5ŒŽ18“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:35
“Œ‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ ƒJ[ƒl[ƒVƒ‡ƒ“C
ŽÅB1800m –Ä(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒgƒmƒtƒFƒAƒŠ[@–Ä‚R 13’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þ¬¯·°Ã°½Ä@¶°È·Þ°

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] É°»ÞÝF



‡AƒWƒFƒ‰ƒeƒŠƒAƒo[ƒ‹–Ä‚R 10’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼¬Ëß°×@ºÙÅ°ÄÞ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡BƒJƒiƒ‹ƒiƒj@@@@–Ä‚R 15’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶Û½·­°Ï@Ù²¶ÄÙ½Þ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡CƒNƒ‰ƒŠƒeƒB[ƒGƒX@–Ä‚R ‚X’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ·×ØÀÞ²ÔÓÝÄÞ@̼޷¾·

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Dƒr[ƒCƒ“ƒ‰ƒvƒ`ƒƒ[–Ä‚R 14’…

   M ±ÌØ°Ä@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   H ±²¼°»²Úݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒVƒ‹ƒo[ƒXƒgƒŠ[ƒN–Ä‚R 18’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÄÞØ°Ñ·ÞÌÄ@ÏÝʯÀݶ̪

¬ò ŠwŽ[--] ¬ò Šw



‡Fƒ_ƒCƒƒXƒgƒŠ[ƒ€@–Ä‚R ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H À޲ܴݼުÙ@À²·¼¬ÄÙ

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡GƒpƒVƒƒƒh[ƒ‰@@@–Ä‚R ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±Ù¾ÞÝÁݽÀ°@·¬ÝÃÞ¨½ÄײÌß

ŽR–{ ‰prŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡HƒXƒ}[ƒgƒ‹ƒsƒiƒX@–Ä‚R ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼¸ÚÉÝ¿¼´Ã@Û°¿»´Ã¨°

‘å‹v•Û “T‹`Ž[’†ŽR] •É‰_–qê



‡IƒƒƒfƒBƒAƒX@@@–Ä‚R 17’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ì«ÙÅØ°Å@¶Î߳è

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡JƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒCƒ`ƒoƒ“–Ä‚R ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M Ä©°±²ÃÑØЯÄ@ÄܲÆݸÞ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] ¼ÝÎÞØ–qê



‡KƒGƒXƒ^[ƒuƒŒ@@@–Ä‚R ‚V’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¸ÞÛر½±°Á@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘–ì mŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡Lƒ_ƒmƒ“ƒr[ƒiƒX@@–Ä‚R 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±½ÞÏ»ÝÀÞ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] “ú‚‘å—m–qê



‡Mƒ}ƒCƒlƒ‚ƒ“ƒgƒ‹@@–Ä‚R 16’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   B ÄØÌßÙÀ²Ñ@رټ¬ÀÞ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] é’n ´–ž



‡NƒCƒ‹ƒ~ƒiƒeƒB@@@–Ä‚R ‚R’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ´ÇèÐ׸Ù@̼޷¾·

ÃÞ¨±Ú½Ä[”ŸŠÙ] ¬“‡–qê



‡Oƒ‚ƒ‚ƒgƒ“ƒ{@@@@–Ä‚R 11’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÁÅÝÃÞ¶Þ@ÁÁ¶½ÃÅݺÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡PƒZƒ“ƒeƒBƒiƒŠ[@@–Ä‚R ‚U’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   B ¼Þª²½Þ¼Þ­´Ø°@رټ¬ÀÞ²

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡QƒvƒŠƒ“ƒZƒXƒJƒ}ƒ}ƒ‹–Ä‚R ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ´²ÌßØÙÊÞ°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

P.G.̧¯¼ÞŽ[--] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.49.2
132-115-121-130-129-128-115-110-112

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-33.7(¸×½•½‹Ï35.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:15(8,11,18)(9,12,14)(7,10)16(5,13)(2,17)(3,6)(1,4)
3º:15(18,11)(8,9)14(7,16)12(5,17)10(2,13,6)(4,3)1
4º:(*15,18,11)(8,9)14(7,16)12(5,17)(10,13,6)2,4,3,1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@18”Ô @@1210‰~  10l‹C

@@15”Ô @@1600‰~  15l‹C


˜g˜A 4|8@@ 400‰~ @1l‹C


”n˜A 7|18@ 8860‰~  27l‹C


ܲÄÞ 7|18@ 2990‰~  33l‹C

@@ 7|15@ 4190‰~  42l‹C

@@15|18@20270‰~ 107l‹C


”n’P 7¨18@14410‰~  44l‹C


‚R˜A•¡ 7|15|18
@@@@ @129860‰~ 242l‹C


‚R˜A’P 7¨18¨15
@@@@ @542500‰~ 1069l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž9R ƒJ[ƒl[ƒVƒ‡ƒ“C
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å