TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2013”N5ŒŽ18“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:40
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅB@1000m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@13(3.5) 
› 9 ›12 ›12@›14(3.3) 
£13 £ 9 £13@£ 5(3.2) 
’12 ’13 ’ 9@’ 9(2.4) 
¢ 8 ¢ 8 ¢ 6@¢12(2.3) 
¤14 ¤14 @@@¤ 8(2.2) 
@@ @@ @@@™ 2@@  


”n‹ï•ÏX– 1,6,10,13
‹rŒ³I 10
‹rŒ³H 15,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:24)


‡@ÃÞ¨°Ìß×442(+2)  *@43@ @@  30.0



‡A~ËÞ­°Ã444(+8)   @36@ ™@  28.0



‡BÏ°ÌÞÙÒ°426(-16)  @40@ @@  28.5



‡Cƹ     474(-6)   @39@ @@  51.7



‡D¸ÛÝÄÞÛ°432(+6)   514£3.2  6.9



‡E˼À²Ì°Ý478(-2)  *@32¢2@@  12.6



‡FÍÞÈÁ±ÌÞ454(-7)   @27@ @@  91.0



‡GÀÞ°¸±²Ø500(+2)   ¢47@ ¤2.2 13.6



‡HÚ³Þ§ÝÀ°440(+4)   £49’2’2.4  6.4



‡Iܲ½Þ±ÝÄ476(-16)!*@39@ @@  11.4



‡J̼ÞÄÞØ°428(+2)   @42@ @@  49.1



‡KÒØ°Á¬Ý 454(+2)   50›3¢2.3  5.9



‡L±Ý¹ÞÈ°Ñ472(}0) *49£33.5  5.4



‡Mµ°ÊßÙ½ 492(+2)   ¤45@ ›3.3  9.7



‡NØÈݳި³508(}0)? @44@ @@  15.0



‡OÎÞ°ÙÄÞÏ454(+4) ? @39@ @@  25.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 340‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 170‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@14”Ô @@ 300‰~ @6l‹C


˜g˜A 5|7@@ 800‰~ @2l‹C


”n˜A 9|13@ 1440‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 9|13@@490‰~ @2l‹C

@@13|14@@760‰~ @7l‹C

@@ 9|14@ 1240‰~  15l‹C


”n’P13¨9 @ 3090‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 9|13|14
@@@@ @@4810‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 13¨9¨14
@@@@ @ 21670‰~  40l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ8R 4Îã500–œ‰º
„°‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å