TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2013”N5ŒŽ18“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:50
VŠƒ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2400m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@10(3.5) 
›10 › 4 › 1@› 5(3.0) 
£ 4 £10 £10@£11(2.4) 
’ 1 ’ 1 ’ 4@’ 1(2.3) 
¢ 3 ¢12 ¢16@¢ 4(2.2) 
¤12 ¤ 3 @@@™16@@  


”n‹ï•ÏX– 2,6,8,15
“Á’”n‹ï— 5
‹rŒ³H 2,3,6,10,15,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:33)


‡@ϲÈÙ¾Þ°472(}0)  36›3’2.3  6.8



‡A¹ÞÝ·ÁÀÁ454(-6) ?*@34@ @@  15.4



‡BÛ°ÚÙŶÞ464(+6) ? ¤35@ @@  11.8



‡CÙ°Ò±   440(+10)  38’2¢2.2  8.6



‡D¶¯ÊßÄÞ·478(+2)  @384›3.0  3.9



‡EÒ²¼®³Ë´490(-4) ?*@10@ @@   102



‡FϲȶÄÚ±436(-2)   @33@ @@  22.3



‡GÅÝÖ°É·®430(+4)  *@30@ @@  37.5



‡H¹ÝÌÞد¼458(-2)   @32@ @@  19.1



‡I´°¼Ý³Þ¨466(+2) ? £36£33.5  5.1



‡JËß°½ÜÝÄ512(+10)  @32@ £2.4 14.8



‡KÔ·ÞØÊ°Â464(}0)  ¢36@ @@  17.7



‡LнÄ×Ù¼¬470(}0)  @34@ @@  43.8



‡M½·Ù±¯Ìß484(}0)  @19@ @@  38.2



‡N½¶²ÀÛ° 488(}0)?*@14@ @@   185



‡OÀÞÙÒ¼±Ý470(+6) ? @33¢2™@  12.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 430‰~ @8l‹C


˜g˜A 3|5@@ 490‰~ @1l‹C


”n˜A 5|10@@440‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|10@@230‰~ @1l‹C

@@ 5|12@@990‰~  11l‹C

@@10|12@ 1420‰~  20l‹C


”n’P 5¨10@@820‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|12
@@@@ @@3740‰~  10l‹C


‚R˜A’P 5¨10¨12
@@@@ @ 13130‰~  24l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å