TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2013”N5ŒŽ12“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:05
VŠƒ 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅBŠO1600m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒNƒBƒ“ƒr[ƒNƒC[ƒ“–Ä‚U 15’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Þ®°ÃÞ¨¯¶Þ°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

’|X Š²—YŽ[--] ‘嬖qê



‡Aƒ}ƒCƒlƒ‹ƒRƒ‰ƒ“ƒ_ƒ€‰²‚S ‚Q’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   ¥ ÀÞ²²Á¼¶Þ°@ÄÆ°ËÞÝ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡BƒVƒZƒCƒMƒ“ƒK@@@‰²‚V ‚X’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÌÞײ±Ý½Þ²ÌÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

’–•c‘ã —EŽ[•Ÿ“‡] Ò²ÌßÙF



‡CƒŠƒo[ƒfƒ…ƒ‰ƒ“ƒ_ƒ‹‰²‚S 12’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶È¼®³´Ð°Å@ÏÙ¾Þݽ·°

‰Í‰z •Ž¡Ž[¬‘q] ŽRt–qê



‡DƒiƒŠƒ^ƒ|ƒZƒCƒhƒ“@‰²‚S 11’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏÁ¶ÈʼÏÀÞ@Ìßײ³Þª²Ä±¶³ÝÄ

µ°½Ð[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡EƒVƒƒƒhƒEƒ‰ƒCƒt@@–Ä‚S ‚S’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H ײÌÞØ°ÀÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”Ñ’Ë ’mˆêŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Fƒhƒ‰ƒSƒlƒbƒeƒB@@‰²‚S ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÄÞųިµ×@ËްϲÁ°Ì

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Gƒs[ƒXƒtƒ‹ƒA[ƒX@‰²‚T ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´±Ëß°½@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒAƒCƒ”ƒB[ƒŠ[ƒO@‰²‚T 10’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·¬×¯Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹ß“¡ ‰pŽqŽ[ã_] •½ŽR–qê



‡IƒLƒ“ƒOƒJƒC@@@@ƒZ‚T 16’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ²¼ÉÄÞØ°Ñ@³«°ÆݸÞ

¬—Ñ ”Ž—YŽ[--] Γc–qê



‡JƒhƒNƒgƒ‹ƒRƒXƒ‚@@–Ä‚S ‚W’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ³«°À°¾ÚÌÞ@»¸×Û°ÚÙ

“’àV Š°Ž[VŠƒ] ”È‚–qê



‡KƒOƒ‰ƒ“ƒ}ƒ‹ƒVƒF@@‰²‚T ‚P’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³Þ¨°ÄÏÙ¼ª@ÌÚÝÁÃÞË߭è

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡LƒVƒ“ƒ[ƒ“ƒŒƒ“ƒWƒƒ[‰²‚S 14’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   N ·®³´²ÌÙÊÑ@¼ÞªØ

Œ´ Ži˜YŽ[’†‹ž] ²ÝÀ°Å¼®ÅÙ–qê



‡Mƒ}ƒWƒbƒNƒ|ƒXƒg@@‰²‚S ‚V’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Î߽IJ¸ÞƼ®Ý@ÀÏÓ¸Û½

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] •Ÿ‰ª ´



‡Nƒ}ƒCƒlƒ‹ƒiƒ^ƒŠƒX@‰²‚U ‚T’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϲÈÉ´Ù@ÄÆ°ËÞÝ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡Oƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ}ƒ‹ƒVƒF@‰²‚U 13’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   ¥ Ò¼ÞÛÍÞ§°Ø@±×¼Þ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ŒËì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.34.6
128-114-115-124-121-114-110-120

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï34.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*8,9)-(11,14)(4,16)(6,12)(13,15)(5,10)(1,7)2-3
4º:(*8,9,14,13,15)16(11,6)(4,12)(10,7)(5,1,2)3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@1710‰~ @5l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 520‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@ 800‰~  11l‹C

@@ 7”Ô @@ 790‰~ @9l‹C


˜g˜A 1|6@ 17100‰~  27l‹C


”n˜A 2|12@11870‰~  31l‹C


ܲÄÞ 2|12@ 2300‰~  24l‹C

@@ 7|12@ 3470‰~  37l‹C

@@ 2|7 @ 3960‰~  45l‹C


”n’P12¨2 @29390‰~  73l‹C


‚R˜A•¡ 2|7|12
@@@@ @ 73570‰~ 164l‹C


‚R˜A’P 12¨2¨7
@@@@ @637660‰~ 1040l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ9R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å