TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N5ŒŽ5“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12  1@12(3.3) 
›10 › 2 › 2@› 1(2.3) 
£ 2 £ 7 £10@£10(2.1) 
’ 9 ’ 3 ’ 9@’ 7(1.9) 
¢ 1 ¢10 ¢ 6@¢ 9(1.8) 
¤ 7 ¤ 8 @@@™ 8@@  
@@ @@ @@@™ 2@@  


”n‹ï•ÏX– 1,6,12,14,15
‹rŒ³H 7,8
‹rŒ³‚˜ 12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:46)


‡@Ã޻ްĵ532(-6)  *@404›2.3  2.0



‡AÀ¶ÞÉÌßØ464(}0)  48›3™@  19.0



‡B¶Þ¸Æμ 488(-4)   47@ @@  21.6



‡C¼¹ÞÙ¼ÊÞ500(-2)   @40@ @@  54.9



‡D²¯Â±Á¬Ý502(-2)   @35@ @@  74.2



‡EÍ߶޻½Ë474(+6)  *@40¢2@@  16.3



‡Fµ°Ðڲײ528(+2) ? £47@ ’1.9 12.4



‡G~»³ÝÄÞ544(+32)? ¤44@ ™@  20.1



‡HµËÞ°ÃÞ¨450(}0)  @44’2¢1.8  8.9



‡Iȵ¼°»° 450(-4)   ¢46£3£2.1 13.8



‡J¶Þ°Ù½Þ½438(}0)  @44@ @@  20.0



‡KÐصݳޫ482(-2) x*48@ 3.3  7.7



‡LÄÞÅØ»  480(+10)  @38@ @@   138



‡M×ÝÄÞÀ¶×486(-10) *@40@ @@   114



‡NÚÃިܼÝ458(+8)  *@40@ @@  31.6



‡O»ÝÏÙؼÞ496(+8)   @35@ @@   170



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@1120‰~  12l‹C


˜g˜A 1|5@@ 430‰~ @1l‹C


”n˜A 1|9 @@600‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|9 @@290‰~ @1l‹C

@@ 1|4 @ 2400‰~  31l‹C

@@ 4|9 @ 5350‰~  53l‹C


”n’P 1¨9 @@830‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|9
@@@@ @ 12330‰~  43l‹C


‚R˜A’P 1¨9¨4
@@@@ @ 33140‰~  96l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å