TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N5ŒŽ4“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:10
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@ 3(3.5) 
› 3 › 3 ›15@› 5(3.4) 
£ 7 £12 £ 7@£ 7(2.4) 
’12 ’ 7 ’ 3@’ 6(2.3) 
¢10 ¢10 ¢10@¢ 8(2.2) 
¤15 ¤15 @@@™ 9@@  


”n‹ï•ÏX– 1,6,8,9,10,12,14
‹rŒ³H 7,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:53)


‡@·ÞÙÄÞϽ490(}0) *@27@ @@  59.7



‡A»³ÝÄÞ½Ä504(+5)   @25@ @@  23.7



‡Bº½Ó²ÙÀÞ478(-4)   45’23.5  6.8



‡C~¶¼É±¸426(-6)   @30@ @@   112



‡DÌ×ݷݾÝ542(-6)   474›3.4  4.9



‡E~³´½ÀÝ488(-2)  *@29@ ’2.3  7.8



‡FÎݲÝÎÞ³580(-4) ? 41£3£2.4  6.8



‡GÌßØ»²½Ä490(-8)  *@32@ ¢2.2 20.4



‡HÙÁ¬ÄÞÙ±514(+10) *@32@ ™@   7.2



‡I¼Þ®³¼®°476(-2)  *¢40¢2@@   6.9



‡JÀÞ²¼Ý»°474(-6)   @36@ @@  66.8



‡K´Ø¸»°  462(-2) ?*£44@ @@  12.5



‡Lİγ»À°490(+2)   @32@ @@  44.1



‡M½½Þ¶ÌÞØ508(-4)  *@28@ @@  54.8



‡N~ϳÝÄÌ432(-4)   ¤40›3@@  10.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@1150‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 340‰~ @8l‹C

@@ 3”Ô @@ 170‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|5@@1940‰~  11l‹C


”n˜A 3|9 @ 2440‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 3|9 @@920‰~  11l‹C

@@ 5|9 @ 1260‰~  22l‹C

@@ 3|5 @@480‰~ @2l‹C


”n’P 9¨3 @ 5560‰~  24l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|9
@@@@ @@4090‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 9¨3¨5
@@@@ @ 23780‰~  47l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ7R 4Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å