TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N4ŒŽ28“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  7  2@ 1(3.6) 
› 8 › 8 ›10@› 2(3.4) 
£ 7 £ 1 £12@£10(3.3) 
’ 1 ’ 2 ’ 1@’ 8(2.4) 
¢10 ¢11 ¢ 8@¢13(2.3) 
¤11 ¤13 @@@¤ 7(2.2) 


”n‹ï•ÏX– 16
‹rŒ³H 1,2,6,7,9,11,12,14,15,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:48)


‡@½¶ÞÉÒÀÞ478(-4) ? £49’23.6  7.8



‡A¶Èļ²Å°478(}0)? 484›3.4  5.9



‡B´²ÌÞÙ»¸542(+6)   @47@ @@  45.1



‡CÒÓØ°Êß°512(-4)   @39@ @@  19.0



‡DÊس¯ÄÞ½524(-4)   @45@ @@  34.6



‡E¼Ù¸Ðײ 478(-16)? @40@ @@  63.9



‡F±ÙÍÞÙè510(+2) ? 52@ ¤2.2  9.3



‡GÀ²¾²Ï½À532(+4)   51¢2’2.4  9.4



‡HÅÑ×¹²µ½506(-8) ? @45@ @@  22.0



‡IºÞ°ÙÃÞÝ510(+2)   @45›3£3.3  8.0



‡JÔÏÁ®³Ìª476(-10)? ¢48@ @@   6.4



‡K¶ÈļÐÝÄ492(-2) ? @47£3@@  21.0



‡LÕ°½ÌÙ  472(}0)  ¤47@ ¢2.3 24.7



‡MÐÙ·°ÌÞÛ488(+4) ? @45@ @@  10.3



‡N¾Ý¼ÞݼÞ462(+6) ? @42@ @@  43.2



‡O¼Þ¬½ÞËß466(+4) ?*@46@ @@  10.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 460‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 170‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 250‰~ @4l‹C

@@11”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|4@@ 530‰~ @1l‹C


”n˜A 2|7 @ 2030‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 2|7 @@750‰~ @5l‹C

@@ 2|11@@450‰~ @1l‹C

@@ 7|11@@670‰~ @3l‹C


”n’P 2¨7 @ 3500‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 2|7|11
@@@@ @@3250‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 2¨7¨11
@@@@ @ 15910‰~ @8l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


“Œ‹ž12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å