TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N4ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–12:50
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  6@ 6(3.4) 
› 9 › 9 › 1@› 1(2.2) 
£ 1 £ 3 £ 9@£ 9(2.1) 
’ 3 ’ 4 ’ 5@’ 4(2.0) 
¢ 4 ¢ 1 ¢ 3@@@@@  
¤ 8 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,4
‹rŒ³H 2,5,6
‹rŒ³‚˜ 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:32)


‡@¸Ú½ºÓ± 528(+14) *¢30›3›2.2  6.4



‡AÀ¶ÞÉËÞØ486(+2) ? @26@ @@  19.8



‡B̼ÞɽÄÛ474(+8)   £33¢2@@  15.3



‡CÛ°ÚÙÍÞÛ498(+4) x*31@ ’2.0 16.8



‡Dò´Ñµµ×526(-4) ? @28’2@@  11.2



‡EÀ²¾²ÊÞ½500(+4) ? 4043.4  1.5



‡FÊ°ÃÞ½  488(-4)   @28@ @@  21.6



‡G¶ÉÔÌßÚ¼464(+2)   ¤30@ @@  20.7



‡H¼­Ð¯Ä  472(}0)  39£3£2.1 12.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 340‰~ @7l‹C

@@ 3”Ô @@ 240‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|6@@1650‰~ @6l‹C


”n˜A 2|6 @ 1550‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 2|6 @@470‰~ @6l‹C

@@ 3|6 @@290‰~ @4l‹C

@@ 2|3 @ 1220‰~  17l‹C


”n’P 6¨2 @ 1810‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|6
@@@@ @@2860‰~  13l‹C


‚R˜A’P 6¨2¨3
@@@@ @ 10510‰~  37l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å