TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2013”N4ŒŽ21“ú(“ú) ¬‰J ŽÅd ”­‘–11:40
“Œ‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 18 10@12(3.6) 
›10 › 7 ›12@›10(3.2) 
£18 £10 £18@£14(3.0) 
’ 7 ’12 ’14@’18(2.2) 
¢13 ¢13 ¢15@¢ 1(2.1) 
¤ 1 ¤ 1 @@@¤13(2.0) 
@@ @@ @@@™ 6@@  


”n‹ï•ÏX– 1,8,9
‹rŒ³H 1,2,6,8,10,11,12,17,18


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:22)


‡@µÏÂØÏÝÎ466(+4) ?*¤32@ ¢2.1 61.3



‡AØ­³É˹Þ464(+6) ? @30@ @@  67.8



‡B±²±²»¯Á458(+8)   @15@ @@  48.7



‡CϲÈد¶ 442(+10)  @29@ @@  18.5



‡DÏÝʯÀÝÃ470(+6)   @26@ @@  20.3



‡EÌÞÛÝÄÞÊ438(-10)? @28@ ™@  71.7



‡FÔÏÆݼªØ438(-2)   35@ @@  17.8



‡GØÎÞÝÄغ452(-4) ?*@27@ @@  12.5



‡HÄ°¾Ý¼Þ­444(-14) *@27@ @@  73.1



‡IÊß¼¬ÄÞ°504(}0)? £344›3.2  3.3



‡JÀÞ²Ò²¸²428(+6) ? @25@ @@   163



‡K±ÝÊÞ°ÄÞ486(}0)? 34›33.6  3.9



‡LЭ°Ù   410(+2)   ¢33@ ¤2.0 29.2



‡M´±ºÀÞØ°420@@   @23’2£3.0 10.0



‡N¶ÄÞØ°Õ 460(}0)  @25¢2@@  14.7



‡OµÍß×įÌ476@@   @15@ @@  60.2



‡PËß³Ëß³ 418(-10)? @24@ @@   360



‡QÜÅËÞ°»Þ428(-4) ? 37£3’2.2  6.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 400‰~ @8l‹C

@@12”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|5@@1030‰~ @3l‹C


”n˜A 7|10@ 2380‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 7|10@@920‰~  10l‹C

@@10|12@@200‰~ @1l‹C

@@ 7|12@@950‰~  14l‹C


”n’P10¨7 @ 3700‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 7|10|12
@@@@ @@2060‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 10¨7¨12
@@@@ @ 13080‰~  22l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å