TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N4ŒŽ13“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:20
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒuƒ~[ƒjƒL[ƒ^@–Ä‚T ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ºÊßÉÆ·°À@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ÔŶÞÜ–qê



‡AƒXƒsƒJƒVƒ`[@@@–Ä‚S ‚V’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M н»Þ²°Ù@»Þ̫Ư¸

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] –y‘º–qê



‡BƒJƒlƒgƒVƒfƒ“ƒtƒ@ƒŒ–Ä‚S 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÒÃÞ¨±³«°½Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‚‹´ ˆê˜YŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡CƒZƒ“ƒeƒBƒ‰ƒVƒIƒ“@–Ä‚T ‚U’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ¶Þ°ÃÞÝÛ°½Þ@ÄÆ°ËÞÝ

’†‘º ”Ž—ºŽ[’†ŽR] ’Ò –qê



‡DƒEƒCƒ“ƒAƒ“ƒuƒƒVƒA–Ä‚S ‚X’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N µ°ÙËß­°Ù@À¯ÁºÞ°ÙÄÞ

³²Ý[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡EƒRƒXƒ‚ƒŒƒCƒ‰@@@–Ä‚S ‚Q’…

   M ϲÈÙ¾Ú¸Ä@Ì«°Ã¨Å²Å°
   ¥ Ø°¶ÞÙ¼Þ®²@Ø°¶ÞÙ±ÝÄÞÛ²ÔÙ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡FƒtƒH[ƒ~[@@@@–Ä‚T 11’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ý̧í´@ÏÙ¾Þݽ·°

±ÄÞÊÞݽ¥»¯ÎßÛ[ŽD–y] •É‰_–qê



‡GƒIƒ‹ƒŒƒAƒ“ƒmƒIƒgƒ–Ä‚U ‚P’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   H ϲȶÌßØ°½@ÀÔ½ÂÖ¼

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ²ÜЖqê



‡HƒVƒVƒŠƒAƒ“ƒ‹[ƒWƒ…–Ä‚S ‚W’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ×̨°¸@±¸ÞȽÀ·µÝ

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ‰¬•š•ž•”–qê



‡Iƒm[ƒuƒ‹ƒKƒCƒA@@–Ä‚S ‚T’…

   N ÏØ´ÝÊÞ°ÄÞ@¶°Ø±Ý
   B Êß°ÙËß±½@»Ý¼¬²ÝÌ«°´³Þ§°

›”g —§’mŽqŽ[“Œ‹ž] •xì“c’†–qê



‡JƒAƒ“ƒXƒ|[ƒNƒ“@@–Ä‚S ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ·°Ì߸ܲ´¯Ä@´±¼ÞÊ°ÄÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.57.6
130-124-136-138-136-136-131-121-124

Ú°½‘O”¼3F-39.0(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï39.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8,11,6(4,5)10(1,7,9)-2-3
2º:8,11,6,5,4(10,9)1,7,2-3
3º:8(11,5)(6,1,9)(4,10,7,3)2
4º:(*8,11,5)(9,3)(6,1)(4,7)2,10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@1230‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 450‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 560‰~ @8l‹C

@@ 1”Ô @@ 450‰~ @6l‹C


˜g˜A 6|7@@1720‰~ @8l‹C


”n˜A 6|8 @ 8720‰~  26l‹C


ܲÄÞ 6|8 @ 2140‰~  24l‹C

@@ 1|8 @ 2340‰~  26l‹C

@@ 1|6 @ 2140‰~  25l‹C


”n’P 8¨6 @19880‰~  54l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|8
@@@@ @ 34500‰~  78l‹C


‚R˜A’P 8¨6¨1
@@@@ @218170‰~ 419l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å