TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2013”N4ŒŽ13“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:40
•Ÿ“‡10R¬Ñ‘¬•ñ àœƒ–Šx“Á•Ê
ŽÅA2600m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@ 5(3.6) 
› 5 › 4 › 7@›10(3.3) 
£13 £13 £ 3@£ 7(2.4) 
’ 7 ’ 5 ’ 5@’13(2.3) 
¢ 3 ¢ 7 ¢13@¢15(2.2) 
¤ 4 ¤ 3 @@@™ 3@@  
@@ @@ @@@™ 8@@  


”n‹ï•ÏX– 14,16
‹rŒ³H 2,3,9,12,16
‹rŒ³‚˜ 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:24)


‡@±Ò²¼Þݸ430(+6)   @44@ @@  28.7



‡AÓ°Ú   522(-8) ? @47@ @@  11.9



‡B~¶°Ï²Ý462(}0)? ¤49£3™@   6.8



‡C̪Ư¸½¿480(+4) x 51@ @@  19.2



‡DϲÈÙÃݸ508(-2)   49’23.6  4.7



‡E¶Èļ¶ÄØ424(-6)   @45@ @@  38.1



‡FÒ¼ÞÛÀÞ²456(+2)   ¢49›3£2.4  5.8



‡G¹²±²¼Þ°456(-2)   @41@ ™@  13.2



‡H¾ÙرÝÃÞ474(-4) ? @43@ @@  89.6



‡I~ÊÞÝÀÞ460(-8)   534›3.3  6.1



‡JÓÝÄÞÅÊÄ454(-8)   @34@ @@   104



‡K½ÌßØݸÞ450(+4) ? @38@ @@   133



‡L½À°Ä¾Ý½452(}0)  £51¢2’2.3 10.5



‡M³Þ§°Á­½474(-6)  *@48@ @@  16.7



‡NÃżè° 446(-8)   @45@ ¢2.2 15.3



‡O~½Ä°ÝÍ486(-14)?*@46@ @@  23.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 720‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@ 5”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 310‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|3@@1080‰~ @3l‹C


”n˜A 3|5 @ 1380‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@600‰~ @4l‹C

@@ 2|3 @@930‰~  11l‹C

@@ 2|5 @@640‰~ @5l‹C


”n’P 3¨5 @ 3070‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|5
@@@@ @@2950‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 3¨5¨2
@@@@ @ 19800‰~  41l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡10R àœƒ–Šx“Á•Ê
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


•Ÿ“‡10R àœƒ–Šx“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å