TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2013”N4ŒŽ13“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:40
•Ÿ“‡ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒEƒGƒXƒ^ƒ“ƒŒƒxƒbƒJ–Ä‚R ‚S’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³´½ÀÝÃÞݺ°@¼ÞªÈ×½

¼ì Œ«Ž[’†ŽR] ³´½ÀÝF



‡Aƒ€[ƒ“ƒXƒPƒCƒv@@–Ä‚R ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ñ°Ý̪²½Þ@´Ø¼µ

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡BƒAƒ‹ƒtƒ@ƒOƒbƒL[@–Ä‚R 12’…

   H »²ÚÝÄÃÞ¨°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±Ù̧·­°Ä@¸Ø½ÀÙ¸ÞدÀ°½Þ

‹M‰x[“Œ‹ž] H“c–qê



‡CƒJƒiƒ‹ƒiƒj@@@@–Ä‚R ‚P’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶Û½·­°Ï@Ù²¶ÄÙ½Þ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡Dƒ_ƒCƒƒtƒŒ[ƒ€@@–Ä‚R 15’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ×ÄÞ×Ý̧°Ï@ÎܲÄϽÞÙ

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] •ž•” –qê



‡EƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒAƒfƒ„ƒJ–Ä‚R 14’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H ¸Ú°Ìß¼­¾Þ¯Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] Žðˆä–qê



‡FƒŠƒŠ[ƒGƒ“ƒ[ƒ‹@@–Ä‚R ‚W’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ίÄϲʰÄ@Ó¶ÞÝÎÞ

–ö“à ŒõŽqŽ[--] µØ´ÝÄ–qê



‡GƒXƒC[ƒgƒNƒ‰ƒEƒ“@–Ä‚R ‚V’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÏÂƼ·@ׯ·°¿³ÞØÝ

’J“c Œ³•FŽ[‹ž“s] •Ÿ‰ª ´



‡Hƒ_ƒ“ƒXƒtƒFƒCƒ€@@–Ä‚R 11’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   M ÀÞݽµ°ÙŲÄ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡IƒAƒ“ƒT[ƒ\ƒ“ƒO@@–Ä‚R 16’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   ¥ ϸÀÞ³Þ¨±@ÌÞׯ¼Ý¸Þ¼Þ®Ý

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡JƒI[ƒPƒXƒgƒ‰ƒsƒbƒg–Ä‚R 13’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ëް̪±°@̧½ÄºÞ°ÙÄÞ

‰º‰Í•Ó–qê[ŽD–y] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Kƒ~ƒ‰ƒNƒ‹ƒ‹[ƒWƒ…@–Ä‚R 10’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   M Ð׸ÙÚ²»Þ°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Lƒ\ƒ€ƒjƒAƒVƒ`[@@–Ä‚R ‚T’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   M ´Ú±¼Á°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] Šô碖qê



‡MƒEƒCƒ“ƒNƒ‹ƒLƒ‰ƒŠ@–Ä‚R ‚R’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ³²Ý¸Ù¸Þ×½@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

’Ë–{ ”\ŒðŽ[‹ž“s] ˆÀ“c –Ld



‡Nƒg[ƒZƒ“ƒAƒ‹ƒjƒJ@–Ä‚R ‚Q’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   M ¾¼ÙÌÞÙ°½@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ´½Ã¨F



‡OƒTƒ“ƒ^ƒNƒ[ƒ`ƒF@–Ä‚R ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ì«°Á­È²ÄÀÞѾÞÙ@×ųª²¸ÞÙ°Ñ

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.4
122-109-116-124-126-128-120-123-120-126

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï36.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:13,14,1(3,12)(2,6,8,10)(4,9,15)-16-(5,11)7
2º:13-14(1,12)3(2,6,10)(4,9,8)(16,15)-11,5-7
3º:13,14(1,12)10(3,6)(2,9,15)8,4(16,11)-7-5
4º:(13,*14)-1(2,12)(4,3)(6,10,15)(16,9,11)8,7-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 770‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 250‰~ @3l‹C

@@15”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 440‰~ @8l‹C


˜g˜A 2|8@@ 990‰~ @3l‹C


”n˜A 4|15@ 1160‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 4|15@@600‰~ @4l‹C

@@ 4|14@ 1930‰~  24l‹C

@@14|15@ 1400‰~  21l‹C


”n’P 4¨15@ 3240‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 4|14|15
@@@@ @@8920‰~  33l‹C


‚R˜A’P 4¨15¨14
@@@@ @ 43410‰~ 139l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


•Ÿ“‡5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å