TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2013”N4ŒŽ6“ú(“y) ‰J ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
’†ŽR10R¬Ñ‘¬•ñ ˜pŠÝS
ŽÅBŠO2200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒgƒmƒVƒ…ƒŒƒ“@@‰²‚T ‚P’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú¯ÄÞÀÞ²ÔÓÝÄÞ@´ÙÊ°ÌÞ

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] º˜a–qê



‡AƒVƒQƒ‹ƒTƒTƒOƒŠ@@‰²‚S ‚Q’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃިȽ@ÃÞ²ÝËÙ

X’† ”׎[ã_] •½ŽR–qê



‡Bƒ}ƒCƒlƒ‹ƒƒ_ƒŠƒXƒg‰²‚T ‚V’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸ÊÞÉ°ÌÞÙ@±»Ã¨½

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] VŠ¥ˆÉ“¡–qê



‡CƒzƒbƒR[ƒuƒŒ[ƒ”@‰²‚T ‚R’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ίº°ÒÓØ°@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

–î•” KˆêŽ[ŽD–y] ‚º–qê



‡DƒGƒhƒmƒ„ƒ}ƒg@@@‰²‚U 12’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ͲÜÝØ°Ì@½½Þ¶ºÊÞÝ

‰““¡ Šì¼Ž[“Œ‹ž] ´ÝÄÞÚ½F



‡Eƒ_ƒmƒ“ƒ~ƒ‹@@@@ƒZ‚T ‚U’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ½À°Ø°ÛÏݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡FƒWƒƒƒ“ƒOƒ‹ƒnƒ„ƒe@‰²‚U ‚S’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ±²×²¸Õ°@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

ˆÉ“¡ ½‹gŽ[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡GƒGƒNƒZƒŠƒIƒ“@@@‰²‚U 11’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ ¼¬ÙÑÀÞÝ»°@¸ÞÙ°ÑÀÞÝ»°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡HƒtƒFƒfƒ‰ƒ‹ƒz[ƒ‹@‰²‚S ‚T’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ µ°ÊÞ°»Þ³«°Ù@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡IƒŠƒŠƒGƒ“ƒ^[ƒ‹@@‰²‚U 14’…

   N Óݼޭ°@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   ¥ ±ÝÅÓÝÀÞ@ÓݽްÝ

ŽR–{ ‰prŽ[’†ŽR] T. Yoshida



‡JƒŠƒxƒ‹ƒ^ƒX@@@@‰²‚T 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¶°ØݸÞ@¶Þ°ÃÞÛ²ÔÙ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡KƒAƒCƒXƒtƒH[ƒŠƒX@–Ä‚S ‚X’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ØسÑ@¸ÛÌÈ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Lƒ}ƒCƒlƒ‹ƒVƒ…ƒgƒ‹ƒ€‰²‚V 15’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   N ½ØØݸÞÃÞ¨@ÌßÚºÞ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] •½ŽR–qê



‡MƒuƒŠƒbƒWƒNƒ‰ƒCƒ€@–Ä‚S ‚W’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ø°ÁϲʰÊÞ°@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Nƒ_ƒCƒo[ƒVƒeƒB@@ƒZ‚W 13’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ Ҳݽٰ@½Ù°µºÞ°ÙÄÞ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.12.6
129-117-124-123-126-123-124-116-114-114-116

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï36.4)
Ú°½Œã”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,2(3,6)(4,13)5(9,15)(7,10)8,14,11,12
2º:1-2(3,6)(4,13)5(9,15)10(8,7)14,11,12
3º:(*1,2)(3,6,13)(4,5,15)10(9,7,14)(8,12)11
4º:1(2,6)(3,4)(9,5)(13,14)(8,7,10,15)(12,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@1080‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 420‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@1350‰~  11l‹C

@@ 4”Ô @@ 670‰~ @8l‹C


˜g˜A 1|2@@1690‰~ @7l‹C


”n˜A 1|2 @19900‰~  46l‹C


ܲÄÞ 1|2 @ 4910‰~  46l‹C

@@ 1|4 @ 2070‰~  23l‹C

@@ 2|4 @ 6160‰~  53l‹C


”n’P 1¨2 @32950‰~  80l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|4
@@@@ @ 75870‰~ 160l‹C


‚R˜A’P 1¨2¨4
@@@@ @395960‰~ 836l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR10R ˜pŠÝS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å