TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N3ŒŽ31“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–13:05
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ŽÅBŠO1600m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒNƒŒƒo[ƒ†ƒjƒo[ƒX‰²‚R 16’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÒÙ³Þª²Õ°½Þ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

³´½ÀÝ̧°Ñ[--] “V‰H âXŽ¡



‡Aƒ}ƒCƒlƒ‹ƒuƒ‹ƒYƒAƒC‰²‚R 10’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   H ×ÌÞ±¸Á­±Ø°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡Bƒ‰ƒbƒL[ƒXƒgƒŠ[ƒN‰²‚R ‚X’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ƯijÃÞ¨µÝÇ@ºÞ°ÙÃÞÝ̪»ÞÝÄ

“¡ˆä ŒªŽ[ŽD–y] “ú“Œ–qê



‡Cƒ}ƒ“ƒZƒCƒOƒŒƒl[ƒh‰²‚R ‚W’…

   M ±ÌØ°Ä@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ×Ó°ÀÞÊÞÝÌÞ°@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

âÊ“c –žŽ[--] ÊÞÝÌÞ°–qê



‡DƒNƒŠƒmƒ`ƒ‡ƒ‚ƒ‰[ƒŠ–Ä‚R 12’…

   H ½Êß²·­°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏÝÀÞØÝÏÏ@Û°Äޱij«°

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] Žá—Ñ •—Y



‡EƒVƒ“ƒ{ƒŠƒfƒBƒXƒR@‰²‚R 11’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½²°Ä±ÏØؽ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡FƒNƒƒ“ƒuƒŠƒIƒ“ƒg@‰²‚R ‚V’…

   ¥ оÞÝϽÄ@º¼Þ°Ý
   M ÌßØÓÃÞ¨°È@±ÌØ°Ä

ˆÉ’B •q–¾Ž[“Œ‹ž] Hidekazu Date



‡GƒqƒJƒ‹ƒnƒmƒnƒm@@‰²‚R 14’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ˶Ùظ´½Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

‚‹´ ŒõŽ[“Œ‹ž] —•–qê



‡HƒXƒ}[ƒgƒ‹ƒsƒiƒX@–Ä‚R ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼¸ÚÉÝ¿¼´Ã@Û°¿»´Ã¨°

‘å‹v•Û “T‹`Ž[’†ŽR] •É‰_–qê



‡IƒgƒEƒVƒ‡ƒEƒvƒ‰ƒCƒh‰²‚R ‚R’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ¼°Àij¼®³@¼ÞªÆ­²Ý

ij¼®³ŽY‹Æ[“Œ‹ž] ij¼®³ŽY‹Æ(Š”)ij¼®³–qê



‡JƒŒƒIƒnƒCƒ^ƒbƒ`@@‰²‚R 13’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N Úµ¿Ú²Õ@µÍß×ʳ½

“c’† ”Ž”VŽ[“Œ‹ž] ’JŒû–qê



‡Kƒ~ƒiƒŒƒbƒg@@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÉܾޯÄ@³«°ÆݸÞ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ·ÖÀ¹–qê



‡LƒPƒ“ƒuƒŠƒbƒWƒTƒ“@‰²‚R ‚Q’…

   ¥ Ì»²Áγµ°@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H ¹Ý±Ï¶¾Þ@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

’†¼ G²Ž[ã_] ¹ÝÌÞد¼ÞÊÞÚ°



‡Mƒ†ƒLƒmƒ†ƒEƒ_ƒ“@@‰²‚R 15’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸Ø½ÀÙè±½Þ@½·¬Ý

”nê KœAŽ[’†ŽR] Ä׽ĽذF



‡NƒŒƒbƒhƒ”ƒB[ƒ”ƒH@‰²‚R ‚S’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ ³Þ¨³Þ§Á¯¼Ó@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡OƒJƒtƒFƒŠƒ…ƒEƒWƒ“@‰²‚R ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶Ìª××Ù°@½Ä׳ިݽ·°

¼ì ‹±ŽqŽ[“Œ‹ž] ŽO΋´–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.34.4
124-113-117-118-119-118-119-116

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:5(2,12,13)8(7,11,15)14(4,9,16)(1,6,10)3
3º:5,2,12,8,13(7,15)14(11,16)(4,9,10)(1,6,3)
4º:(*5,2)12(8,13)(7,15,16)(14,11,4,10)(9,3)6,1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 540‰~ @2l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@13”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@ 190‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|8@@1400‰~ @6l‹C


”n˜A13|16@ 2150‰~ @6l‹C


ܲÄÞ13|16@@840‰~ @8l‹C

@@10|16@@600‰~ @3l‹C

@@10|13@ 1000‰~  10l‹C


”n’P16¨13@ 4360‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 10|13|16
@@@@ @@4750‰~  10l‹C


‚R˜A’P 16¨13¨10
@@@@ @ 26710‰~  52l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å