TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2013”N3ŒŽ23“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:50
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 8(3.3) 
› 6 ›13 › 6@› 6(2.3) 
£12 £ 6 £14@£12(2.2) 
’11 ’12 ’12@’11(2.1) 
¢14 ¢11 ¢11@™ 2@@  
¤13 ¤ 2 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,11,16
‹rŒ³H 10,13,15
‹rŒ³‚˜ 5


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:23)


‡@²²ÃÞ¶ÝÄ452(-2)  *@32@ @@  17.3



‡AÒ²¼®³±Ù448(-2)  *¤37@ ™@  14.2



‡B¶¼ÉÁ®¯Ê462(+3)   @25@ @@  32.9



‡C´°Ã¨°µÔ474(}0)  @36@ @@  50.7



‡DÊŽÞÌÚ²470(-2) x @31@ @@  71.3



‡E´°¼Ý¼¬×508(-4)   £41›3›2.3  5.5



‡F»°¶½À³Ý500(+2)   @37@ @@  15.5



‡G~¼Þ¬Ï²474(-2)   4643.3  3.0



‡H¼­°»¸µ°478(+2)   @25@ @@  34.1



‡I·Ý¸Þ½ÊÞ510(-6) ? @37@ @@  84.9



‡J¹²´½·Ý¸436(}0) *¢40¢2’2.1 14.8



‡KÒ²¼®³É°502(-4)   40’2£2.2  5.2



‡L¼ÝÎÞؽ³476(-14)? 42@ @@  25.5



‡M¸Ù°¼ÞÝÐ496(+8)   @36£3@@  10.4



‡N¸°ÃÞÀ° 462(}0)? @34@ @@  50.8



‡O»Ýײ½ÞÎ460(-4)  *@30@ @@  30.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 460‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|6@@ 750‰~ @3l‹C


”n˜A 6|12@ 1170‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 6|12@@440‰~ @4l‹C

@@ 6|8 @@260‰~ @1l‹C

@@ 8|12@@300‰~ @2l‹C


”n’P 6¨12@ 2380‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|12
@@@@ @@1000‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 6¨12¨8
@@@@ @@6770‰~ @7l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_8R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å