TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2013”N3ŒŽ23“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:10
’†ŽR 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9 12  9@ 9(3.6) 
›12 › 9 ›16@›12(3.4) 
£16 £16 £ 4@£14(2.4) 
’ 7 ’ 7 ’12@’ 7(2.3) 
¢14 ¢ 2 ¢ 7@¢16(2.2) 
¤ 2 ¤15 @@@™ 2@@  


”n‹ï•ÏX– 5,11,13
‹rŒ³H 1,3,6,9,12,14,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:45)


‡@ϲÈÙÜ°¼516(-2) ? @10@ @@   154



‡AÎ߯ÄÞ̪480(-4)   ¢24@ ™@  13.7



‡BÄ°±Õ°Ëß512(-2) ? @10@ @@   120



‡C³ª¯Ä»ÝÌ468(-8)   @10£3@@  11.3



‡DÅÑ׺ݼÞ498(+4)  *@10@ @@  27.2



‡E³²Ý̪۰474(}0)? @21@ @@  31.9



‡F±·Ú½ÊÞ²488(-4)   28¢2’2.3  7.2



‡GÔ·ÞØÊ°Â472(}0)  @19@ @@  91.7



‡HµØµÝ»Þ½494(-12)? 2943.6  3.1



‡I´¸¾Ù·Þ°416(-2)   @17@ @@   259



‡J»Ù¼ÞªÝÂ466(-2)  *@23@ @@  58.9



‡Kµ±ÌײÀÞ466(+2) ? 31’2›3.4  5.0



‡LÅÓݼ¬ÄÞ480(-6)  *@10@ @@   179



‡MÀÞ²ÜÎÞÙ470(-14)? @21@ £2.4 23.7



‡N׸ްݠ 448(+4) ? ¤23@ @@  30.6



‡OȺ²¯Á®¸478(-2)   £28›3¢2.2  4.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 200‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|6@@ 440‰~ @1l‹C


”n˜A 9|12@@470‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 9|12@@200‰~ @1l‹C

@@ 7|9 @@440‰~ @4l‹C

@@ 7|12@@490‰~ @5l‹C


”n’P 9¨12@@880‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|12
@@@@ @@1180‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 9¨12¨7
@@@@ @@4360‰~ @7l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å