TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2013”N3ŒŽ17“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:50
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@ 5(3.3) 
› 5 › 5 › 1@›10(2.3) 
£ 2 £ 2 £ 5@£ 8(2.2) 
’ 4 ’ 4 ’ 4@’ 2(2.1) 
¢ 1 ¢ 1 ¢10@¢ 1(2.0) 
¤10 ¤ 3 @@@™ 4@@  


”n‹ï•ÏX– 9,10
‹rŒ³H 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:25)


‡@Áª½Å¯ÄÊ556(-14)  ¢39›3¢2.0  5.1



‡AÄ©Ù°ÌÚÝ478(-2)   £42@ ’2.1  5.3



‡B~ÀÞÌÞÙ470(-6)   ¤39@ @@  14.7



‡CÊÝÄÞ²ÝÊ548(+4) ? 40’2™@   6.4



‡D~µ°ÊÞ°488(+4)   42£33.3  6.7



‡E¾ÙرÝÃÞ482(+6)   @32@ @@  32.7



‡Fµ°ÌÞײÂ484(}0)  @31@ @@  39.1



‡GÒ²¼®³·×462(+2)   424£2.2  3.2



‡H¨ݸÙÌÞ460(-2)  *@29@ @@  89.6



‡IÐ׸ÞÛ¯»492(-8)  *@36¢2›2.3  8.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 720‰~ @5l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 210‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 260‰~ @6l‹C


˜g˜A 2|8@@1760‰~  10l‹C


”n˜A 2|10@ 1700‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 2|10@@520‰~ @8l‹C

@@ 1|10@ 1080‰~  17l‹C

@@ 1|2 @@690‰~  10l‹C


”n’P10¨2 @ 3570‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|10
@@@@ @@4570‰~  20l‹C


‚R˜A’P 10¨2¨1
@@@@ @ 26010‰~ 118l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_8R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å