TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N3ŒŽ16“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:10
’†‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1400m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.6) 
›12 ›12 ›16@›12(2.4) 
£16 £16 £12@£16(2.3) 
’ 9 ’11 ’ 5@’ 6(2.2) 
¢ 2 ¢ 2 ¢ 9@™ 8@@  
¤ 6 ¤14 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 6
‹rŒ³H 3,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:51)


‡@¼Þ­ÄÞÎß448(-22)  @33@ @@  31.2



‡AËߵƴij414(-8)   ¢37@ @@  18.3



‡BÅ°ºÞÅ°º414(}0)? @22@ @@   238



‡CÄ°±¼¼² 472(}0)  @30@ @@   157



‡DÍÞٽİØ494(-2)   @36’2@@  15.7



‡Eò¸»Þ»Ý444(+4)  *@35@ ’2.2 22.8



‡FÄÞØ°ÑÊÞ450(+2)   @30@ @@  44.8



‡G̪ưÁª 458(+2)   @34@ ™@  26.0



‡HÀƾݳޫ460(-2)   @36¢2@@   9.5



‡IÐÙ·°ÌÞÛ484(-4) ? 4343.6  3.2



‡JÃÞݺ³Á¬444(+14)  38@ @@  48.0



‡KÃÞÌßÛÏÄ450(-4)   42£3›2.4  8.3



‡LƼɶ°Ø°418(-6)   @26@ @@  56.4



‡MÌÞײÄÎß422(}0)  ¤37@ @@  30.9



‡N×Ø´¯Ä  440(-8)   @34@ @@  72.0



‡O´°¼Ý¸Þ×484(-6)   £39›3£2.3  2.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|5@@ 970‰~ @5l‹C


”n˜A 9|10@@980‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 9|10@@400‰~ @3l‹C

@@10|12@@320‰~ @2l‹C

@@ 9|12@@730‰~ @8l‹C


”n’P10¨9 @ 1440‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 9|10|12
@@@@ @@1810‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 10¨9¨12
@@@@ @@7050‰~ @8l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å