TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2013”N3ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
ã_ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10  5 12@10(3.3) 
›12 ›10 › 2@›12(2.3) 
£ 5 £12 £ 5@£ 5(2.2) 
’ 2 ’ 3 ’ 4@’ 2(2.1) 
¢ 3 ¢ 2 ¢10@™ 4@@  
¤ 4 ¤ 8 @@@™ 3@@  


”n‹ï•ÏX– 10
‹rŒ³H 6,8,9,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:09)


‡@±½¶ÉÄ©°496(-2)   @15@ @@   162



‡A»Ýײ½ÞÜ458(-2)   ¢27›3’2.1  4.2



‡BÊ·ÞÉ»·¶450(}0)  28@ ™@   8.8



‡C¸ØÉËÏ×Ô462(+2)   @18’2™@   5.7



‡DèϲÄÞØ492(-2)   30£3£2.2  9.5



‡E½Ï°ÄËß±450(-2) ? @14@ @@  30.0



‡FÜÝÀÞ°Ìß452(}0)  @14@ @@  30.4



‡Gϯ¼³ÞËÞ492(+2) ? ¤20@ @@  14.2



‡H¼¹Þٶƻ482(}0)? @16@ @@  32.9



‡IºÏɱ°Ã¨502(-6)  *29¢23.3  4.4



‡JϾް٠ 500(-4) ? @16@ @@  55.3



‡KÅÑ×ÄÞ·®504(+2)   £284›2.3  5.1



‡L½Ø°Ï°ºÞ472(-4)   @16@ @@  77.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 570‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 230‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 260‰~ @6l‹C


˜g˜A 2|4@@1140‰~ @6l‹C


”n˜A 2|4 @ 1580‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@690‰~  10l‹C

@@ 3|4 @@960‰~  14l‹C

@@ 2|3 @@700‰~  11l‹C


”n’P 4¨2 @ 3500‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|4
@@@@ @@3550‰~  16l‹C


‚R˜A’P 4¨2¨3
@@@@ @ 20020‰~  81l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å