TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N3ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:05
’†‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  7@ 7(3.8) 
› 6 › 6 › 5@› 6(2.1) 
£ 3 £ 3 £ 6@£ 3(2.0) 
’ 5 ’ 5 ’ 3@™ 9@@  
¢ 1 ¢ 1 ¢ 1@@@@@  
¤ 9 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,5,8
‹rŒ³H 8,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:44)


‡@´°¼ÝÄÞ¸488(-8)   ¢32¢2@@  15.8



‡AÏÝÎÞÏÝÎ476(+2)  *@24@ @@  55.0



‡B¸µØèÀ²428(+2)   £38’2£2.0 17.9



‡C¸Þ×Ý×̧488(-6)   @26@ @@  57.4



‡D¼Ù¸´ÙÄÞ490(-16) *38›3@@   7.4



‡EٽŲ½Å²450(}0)  40£3›2.1 12.8



‡F~½ÌßØÝ506(}0)  4643.8  1.2



‡GÌßÛмݸ428(}0)?*@30@ @@  32.1



‡H½ÌßØݸÞ450(-2) ? ¤32@ ™@   113



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@ 6”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 160‰~ @4l‹C


˜g˜A 6|7@@ 270‰~ @1l‹C


”n˜A 6|7 @@270‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@130‰~ @1l‹C

@@ 5|7 @@170‰~ @2l‹C

@@ 5|6 @@300‰~ @5l‹C


”n’P 7¨6 @@360‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|7
@@@@ @@ 310‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 7¨6¨5
@@@@ @@ 900‰~ @1l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å