TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N3ŒŽ3“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–13:20
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1400m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@13(3.3) 
›10 ›10 ›10@›10(2.3) 
£ 7 £ 7 £11@£ 5(2.2) 
’ 8 ’ 8 ’ 7@’ 7(2.1) 
¢ 5 ¢ 5 ¢ 8@@@@@  
¤ 4 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,5,11,15
‹rŒ³H 8,9,12,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:56)


‡@»Ý¸ÌÙȽ456(-4)   @33@ @@  23.3



‡A»³ÝÄÞÌÞ480(+10)  @32@ @@  19.1



‡B~·Ý¸ÞÌ522(+2)  *@34@ @@  68.1



‡CÉ°»ÞÝ¿Ý480(+16)  ¤37@ @@  33.1



‡D±ÝËÞ°ÀÌ460(-4)  *¢38@ £2.2 15.4



‡E~¶ÈļÌ488(-4)   @29@ @@   220



‡FЯ·°Íȼ476(-8)   £41’2’2.1  7.1



‡GÕ¯¶Ï³ÝÃ458(}0)? 41¢2@@   9.7



‡H½¶²ºÝÌ«466(-4) ? @25@ @@  20.8



‡IµËÞ°ÃÞ¨450(+2)   44›3›2.3  3.0



‡J¼Ù¸±ÎßÛ512(+2)  *@34£3@@  20.7



‡K»°¶½À³Ý498(+4) ? @25@ @@  20.1



‡LÍ߶޻½Ë482(}0)  4443.3  3.4



‡M¶²Ù±ÛÏÝ464(-6)   @26@ @@  53.0



‡NÆ­°Û¼Þ¶480(+2) ?*@25@ @@   240



‡O³«°À°Ò¼480(}0)  @29@ @@   152



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@2260‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 360‰~ @6l‹C

@@10”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|5@@ 870‰~ @7l‹C

@@1|7 @@ 800‰~ @6l‹C


”n˜A 1|10@ 1360‰~  10l‹C

@@ 1|13@ 1150‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 1|10@ 1000‰~  11l‹C

@@ 1|13@@720‰~ @7l‹C

@@10|13@@190‰~ @1l‹C


”n’P 1¨10@ 3780‰~  26l‹C

@@ 1¨13@ 3500‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 1|10|13
@@@@ @@1720‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 1¨10¨13
@@@@ @ 10940‰~  53l‹C

@@@ 1¨13¨10
@@@@ @ 11170‰~  54l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_7R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å