TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N3ŒŽ3“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–12:50
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@13(3.3) 
›13 ›13 › 7@› 3(2.3) 
£ 7 £ 7 £13@£ 7(2.2) 
’ 1 ’ 1 ’ 1@’ 1(2.0) 
¢ 2 ¢ 2 ¢ 4@@@@@  
¤ 4 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,7,9,10,11
‹rŒ³H 10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:28)


‡@ÅØÀÑ°Ý×524(-4)   41’2’2.0  8.2



‡AܲÄÞ¸Û½502(-4)  *¢39@ @@  16.0



‡B¼¹ÞÙ½À°504(-2)   444›2.3  2.6



‡C~µ°ÊÞ°484(-10)  @38¢2@@   8.9



‡DÌÞÙ°Ðݸ462(+4)   @25@ @@   150



‡E´ÙÀÞصÝ592(+8)   @25@ @@  19.2



‡FÐÙ¸ÃÞ¨¯556(}0) *£42›3£2.2  4.6



‡GØ°»ÑÎß²472(-2)   @37@ @@  46.4



‡HÄÞØ°ÑÁ¬450(}0) *¤38@ @@  14.3



‡I~Ûݸ޽492(}0)?*@37@ @@  92.6



‡JÏÙèư¸500(-6)  *@33@ @@  20.6



‡KϲÈÙ¿³Ù496(-10)  @30@ @@  32.7



‡L~±°¾ÅÙ488(+4)   44£33.3  8.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 190‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 280‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|3@@ 870‰~ @3l‹C


”n˜A 1|3 @@850‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 1|3 @@330‰~ @3l‹C

@@ 3|4 @@600‰~ @5l‹C

@@ 1|4 @ 1260‰~  16l‹C


”n’P 3¨1 @ 1410‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|4
@@@@ @@3610‰~  13l‹C


‚R˜A’P 3¨1¨4
@@@@ @ 13310‰~  34l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å