TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2013”N3ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–16:20
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  7@ 7(3.6) 
›16 ›16 ›16@› 8(3.4) 
£ 8 £12 £15@£16(3.3) 
’15 ’15 ’ 8@’ 3(2.4) 
¢11 ¢ 9 ¢11@@@@@  
¤12 ¤11 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,3
‹rŒ³H 4,7,8,10,11,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:53)


‡@Êßݼެ 520(-2)  *@45@ @@  29.1



‡AÀ²¾²Ü²Ù482(+20) *@46@ @@  45.2



‡B±ÒضÝÀÞ470(-4)  *@47@ ’2.4 36.1



‡C~ºÊßɶ536(+24)? @43@ @@  55.1



‡Dº½Ó¼¬ÝÊ498(-6)   @42@ @@  47.2



‡EºÞ°ÙÄÞÛ494(-2)   @46@ @@   117



‡F~Ë×ÎÞ¸500(-8) ? 5543.6  2.1



‡GÅÑ׸ްÃ496(+6) ? @48’2›3.4 17.4



‡H~±Ýijª502(+6)   ¢50@ @@  14.8



‡IÐÔËÞ´½Í504(}0)? @48@ @@  44.4



‡JÄÞ©°±¯Ì516(-12)? ¤49¢2@@  15.5



‡K±°»°ÊÞÛ454(-22)  £52@ @@  22.4



‡L´¸½Ä×¾¯530(+30)  @48@ @@  70.5



‡M¶½ÞÉÀ²¼476(-6)   @38@ @@   203



‡NÔÏÀ¹ÃÞ¨462(}0)? 50£3@@  22.1



‡O½À°É´Ù 474(-4)   53›3£3.3  3.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@1580‰~ @4l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 290‰~ @5l‹C

@@ 7”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|6@@ 930‰~ @3l‹C


”n˜A 7|11@ 1560‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 7|11@@490‰~ @3l‹C

@@11|16@ 1000‰~  10l‹C

@@ 7|16@@190‰~ @1l‹C


”n’P11¨7 @ 5020‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 7|11|16
@@@@ @@1600‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 11¨7¨16
@@@@ @ 17890‰~  40l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å